Briga o dojki - najkorisniji savjeti za poprsje ljepote

Žensko poprsje treba pažljivu i redovitu njegu jednako kao i kožu lica. Décolleté nema gotovo žlijezde lojnice, pa je epiderma sklona suhosti, a proces starenja i učinak gravitacijskih sila vrlo rano utječu na prsa. Da bi održali mladost, elastičnost i ljepotu poprsja, važno je stalno paziti na njega.

Kako se brinuti za dojku?

Glavni problemi mliječnih žlijezda - strijama i progib. Oni su podvrgnuti percy u bilo kojoj dobi, čak i ako je žena mlada i još nije rodila. Sprječavanje tih nedostataka je pravilna briga o dojkama:

1. Nositi udoban grudnjak je savršena veličina. Visoko kvalitetna i dobro odabrana platna podupire mliječne žlijezde i sprječava njihovo istezanje. Za sport, posebno trčanje i skakanje, odabran je posebni grudnjak ,
2. Upravljanje težinom. Prebrzo gubljenje ili ubrzano povećanje težine utječe na izgled dojki.
3. Korištenje kozmetike. Kreme, ulja i maske pomažu očuvanju elastičnosti i ljepote Perseusa. Oni dobro hidratiziraju kožu, spriječavaju stvaranje strija i bora.
4. Kućni i hardverski postupci. U kozmetičkim ordinacijama i specijaliziranim klinikama nudi se čitav popis aktivnosti usmjerenih na intenzivnu njegu dojke, poboljšavajući njegov oblik i stanje. Neke manipulacije mogu se obavljati neovisno.
5. Gimnastika. Postoji skup vježbi kojima se osigurava normalizacija mišićnog tonusa leđa i ramena, korekcija položaja i volumena mliječnih žlijezda.

Kako se brinuti za velike grudi?

Vlasnici luksuzne i zavodljive poprsje moraju mu platiti najviše vremena i pažnje. Briga za velike grudi je komplicirana impresivnom težinom, zbog čega su mliječne žlijezde izložene većoj gravitaciji i padu. Žene s krivuljom trebaju slijediti sve gore navedene preporuke, ali grudnjak ili gusta podrška temu je poželjno nositi čak i kod kuće.

Proizvodi za njegu dojki

Kozmetički proizvodi smatraju se učinkovitim načinom poboljšanja stanja kože na mliječnim žlijezdama i čine ga elastičnijima i otpornijima na istezanje. Važno je primjenjivati ​​proizvode visoke kvalitete i primjenjivati ​​ih redovito ili stalno. Za njegu dojke koža uključuje sustavnu uporabu sljedeće kozmetike:

• kreme;
• povrća i esencijalnih ulja;
• kućne i profesionalne maske.

Krema za njegu dojki

Zbog minimalne količine sebaceousnih žlijezda na koži dekoltea područje, brzo se suši, postaje razrjeđivač i postaje sličan pergamenom papiru. Kozmetička njega dlake pomaže duboko vlaženje epiderme, potiče proizvodnju kolagena i elastina. poseban kreme povećati gustoću i elastičnost kože , čine ga mekšim i mekim, spriječiti stvaranje strijama i nabora. Preporučuje se brigu o dojenju kod kuće kako slijedi:

• Lush Dream Cream;
• Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
• Lierac Bust-Lift;
• Mudri načini Herbals Bosom balzam;
• Češljajuća Mustela;
• Zelena mama "ukusna poprsja";
• Mama Comfort njegu kože.

Na grudi

Biljne masti i esteri bogati su vrijednim kemikalijama koje hrane stanice kože i aktiviraju proces regeneracije. Na prodaju možete pronaći ova ulja za skrb poprsja:

• Weleda Stillöl;
• AFY;
• GalenoPharm grudi ulje;
• Vedica Bréastone;
• Almea XLines;
• Levrana Organska lavanda.

Neke žene vole raditi masažu domaćim masnim mješavinama. Sljedeća biljna ulja se koriste kao baza:

• badem;
• laneno;
• makadamija ;
• maslinovo;
• kamfor;
• kakao;
• hmelja;
• argan;
• shea;
• avokado.

Da bi obogatili bazu i pojačali hidratantni, hranjivi i pojačavajući učinak, osnovna ulja za prsa su dodana u bazu (1-3 kapi na 15-25 ml):

• ružmarin;
• grejp;
• ylang ylang-;
• geranija;
• komorač;
• narančasta;
• mrkva;
• lavande;
• ruža mosket.

Maska za grudi

Nekoliko puta mjesečno (2-4) cijepanje kože korisno je za daljnje vlaženje i hranjenje. Niz načina skrbi za kožu dojke, uključuje primjenu posebnih maski. Postoje mogućnosti kuće i salona za takve kozmetičke postupke. Ta sredstva povećavaju turgor epiderme, zasićaju stanice s esencijalnim vitaminima i vlagom. Oni su prevencija strija i progib, sprečavanje sušenja kože i stvaranje ranih bora.

Alginska maska ​​grudi

Učinkovitost lijekova koji se razmatraju zbog njihovog sastava. Opisani su alati napravljeni na osnovi alginske kiseline, koja se nalazi isključivo u smeđoj algi. Specifična tvar uvelike olakšava njegu dojke. Vezuje veliki broj molekula vode, tvoreći gelu sličnu masu. Ova tvar je bogata jedinstvenim mineralima, proteinima i vitaminima. Algina maska ​​za elastičnost dojke usporava proces starenja, stimulira regeneraciju stanica i ima učinak podizanja.

Kozmetičari preporučuju sljedeće proizvode:

• AlgoMask poprsje za učvršćivanje pilinga;
• Elaytis Peel Off Mask Bust učvršćuje se;
• ALG & SPA poprsje za učvršćivanje Peel Off Wrap;
• OpsiDerm Forming Up Mask Bust tretman;
• AltaMarine Algovorn Spirulina.

Gelatin grudi maska

Prikazana procedura pomaže povećati elastičnost kože, kako bi se postigla gusta i napeta. Možete kupiti gotove kozmetičke proizvode ili napraviti sami, želatina za dojku je prikladna u bilo kojem obliku, uključujući hranu kuglica ili ploče. Ova maska ​​dodatno proizvodi izražen učinak čišćenja, osobito potreban u prisustvu osipa u dekoltea području.

Recept znači

sastojci:

• želatina - 30-35 g;
• med (ako nema alergije) - 10-20 g;
• mlijeko - 220 ml.

Priprema i uporaba:

1. Zagrijte mlijeko, ali nemojte kuhati.
2. Želatina se stavlja u toploj tekućini, pričeka njezino otapanje, ponekad miješajući masu.
3. Dodajte med
4. Nanesite toploj maski za čišćenje mliječnih žlijezda.
5. Pokrijte ih kozmetičkim ili pričvršćenim filmom.
6. Lezi, pokrij se pokrivačem.
7. Nakon 20 minuta isperite proizvod.

Maska za zobena prsa

Proizvod koji se razmatra zasićuje stanice epiderme biljnim bjelančevinama i vitaminima skupine B. Nakon takve manipulacije, suha koža na prsima više neće biti uklonjena i ispucala, postala elastična i glatka. Zobena kaša ili brašno pomažu poboljšati ton poprsja i očistiti kožu od osipa, iritacije i crvenila. Preporučljivo je uključiti opisanu proceduru u sveobuhvatnu njegu dojke i ponoviti ga svaka 2 tjedna.

Maska recept

sastojci:

• zobeno brašno - 50-60 g;
• kuhana topla voda - 100-120 ml.

Priprema i uporaba:

1. Ulijte sirovinu grijanom tekućinom i pokrijte tanjurićem ili poklopcem.
2. Nakon 30-45 minuta, pahuljice nabubre, morate dobro pomiješati masu.
3. Debeli je stavio žbuku na prsa. Možete ga raspodijeliti na vratu s dekolinom.
4. Kada je kompozicija potpuno suha, uzmite topli tuš.
5. Nakon ispiranja, isperite mliječne žlijezde hladnom vodom.

Glinene maske za prsa

Specifična osnova kozmetike pomaže vratiti ljepotu poprsja, glatkoću i elastičnosti. Prirodna glina za grudi je izvrsno podizanje, minerali sadržani u njoj aktiviraju metaboličke procese na koži, stimuliraju stanice da se regeneriraju. Za kućne manipulacije, možete primijeniti proizvod bilo koje boje. Upotreba zelene, crne i plave gline posebno se dobro odražava u stanju epiderme.

Recept maske za stezanje

sastojci:

• mlijeko (masnoća, od 3%) - 70-85 ml;
• glina - 30-45 g;
• eterski koncentrat s efektom podizanja (narančasta, lavanda) - 1-3 kapi.

Priprema i uporaba:

1. Lagano zagrijte mlijeko, dodajte odabrani maslac.
2. Razblažite glinu sa dobivenom otopinom da se formira vrlo gusta i plastična tvar.
3. Dobro pokriti ovu masu percy.
4. Nakon 15-25 minuta nježno isprati sredstvo i tretirati epidermu s bilo kojim hranjivim sastavom.

Liječenje dojki

Sve manipulacije korekcijom oblika, položaja poprsja i podizanja klasificiraju se u dom i salon. Stručna njega za ženske grudi uključuje provedbu takvih postupaka:

• indukcijska terapija kolagenom (KIT);
• Mikro-struje biogena;
• LPG masaža;
• mesotherapy;
• kompleksni Push Up;
• myostimulation;
• SPA podizanje.

Kućna njega za opuštajuće grudi i sprječavanje negativnih promjena dojke uključuju:

• self-masaža;
• kontrast tuš;
• hladna terapija (trljanje u komadiću leda).

Vježbe za lijepe dojke

Posebna gimnastika jača mišiće ruku, leđa i ramena, zbog čega se značajno poboljšava položaj i oblik poprsja. Redovita izvedba skupa vježbi neophodan je način brige za vaše grudi od mladosti. Preporučene manipulacije (izvedene stoje 10 puta):

1. Stavite ruke zajedno (kao tijekom molitve), koljena razdvojena. Čvrsto stisnite dlanove 10-20 sekundi.
2. Ruke za kretanje identične plivanju s grudima - unaprijed i u različitim smjerovima.

3. Stisnite šake i povucite ih naprijed. Ravne ruke za "škare", naizmjenično ih prelaze.
4. Tkati prste na stražnjoj strani glave, formirajući "bravu". Povucite laktove jedni drugima i u suprotnom smjeru.

5. Uzmite bučicu ili vodenu bocu u svaku ruku. Ispravite ih i rastopite okomito na tijelo. Svaka ruka napraviti kružni gibanje male amplitude natrag i naprijed.
6. Wring iz podnožja na prsima razini.

7. Produžite ruke stisnutim šakama naprijed, idite na zid. Uz maksimalnu snagu da se pritisne na površinu, kao da ga pokušava pomaknuti.
8. Ruke drže uz torzo. Istodobno podignite ih, opisujući polukrug i prijeđite preko glave. Vratite se na izvorni položaj. Možete komplicirati tjelovježbu, uzimajući bućice.

9. Nagnuti naprijed, držeći leđa ravno (kut - 90 stupnjeva). Učinite svoje ruke intenzivnim i širokim ljuljačkama na strane i natrag.
10. Stavite bradu na šaku. Za 10-12 sekundi, gurnite glavu čvrsto na ruku. Zamijeni šake.

• ← Briga o dojkama
• Njega za kombiniranu kožu →