Rano nadutanje u trbuhu
Buduće majke tijekom svih devet mjeseci mogu se suočiti s raznim neugodnim osjećajima koji su apsolutno normalni za ovo razdoblje. Jedan od znakova trudnoće u ranoj fazi može se smatrati nadutostima. Gotovo svaka buduća mamica je suočena s tim. Zato što je zanimljivo razumjeti zašto se žene u ovom čudesnom životnom razdoblju suočavaju s takvom nelagodom.
Uzroci nadutosti tijekom trudnoće u ranoj fazi
Nakon začeća hormonska pozadina tijela djevojčice počinje se mijenjati. Razina progesterona raste, a pod utjecajem maternice opušta. To je potrebno kako bi se spriječio pobačaj. Ali djelovanje progesterona dobiva mišiće i druge organe, što uključuje i crijeva. Sve to uzrokuje zatvor, osjećaj nadutost, nadutost.
Tijekom trudnoće, promjene se javljaju u tijelu, a crijeva više ne rade u uobičajenim uvjetima. Na njega mogu utjecati razni iritantni čimbenici. početni toksikoza , kao i žgaravica može uzrokovati kršenje u svom radu. Promjene u maternici, njegov rast također izaziva osjećaj nadutosti u ranoj fazi trudnoće.
Određene uloge u nastanku takve države imaju stresne situacije u kojima se žena susreće redovito.
Uzrok nelagode mogu biti poremećaji u gušterači. Oni su povezani s nedostatkom enzima. To može dovesti do slabe prehrane, kao i nekih bolesti kao što je pankreatitis, kolestaza. Ta trudnoća je jedan od onih čimbenika koji pridonose razvoju nedostatka enzima.
Kako pomoći u nadutost trudnica u ranoj fazi?
U mnogim slučajevima, u prvim tjednima čekanja da se mrvice nose s pravilnom prehranom. Buduće mame trebaju slijediti ove preporuke:
- ne dopuštam prejedanje;
- jesti 4-6 puta dnevno;
- trebali biste jesti dok sjedite u mirnoj atmosferi pažljivo žvakati svaki ugriz hrane;
- ograničiti prehranu hrane koja može uzrokovati nadimanje (šparoge, mahunarke, gazirana pića, ukiseljeno povrće, kupus);
- ne možete piti hranu;
- uključuju mliječne proizvode u izborniku.
Pijte puno tekućine tijekom dana. Najbolje od svega, ako je voda bez plina. Morate ga piti iz šalice ili stakla. Također možete koristiti kompot, kefir. Bolje je ne koristiti kavu. Djevojka može priuštiti slab čaj. Vrlo je korisno za buduću majku da izbjegne stresne i konfliktne situacije, kako bi osigurao pravi odmor za sebe.
Također će imati koristi od umjerene tjelesne aktivnosti. Postoje gimnastičke vježbe koje pomažu probavu. Za klase morate odabrati odjeću koja je slobodna, tako da ne stišće ništa. Također korisno hodanje, plivanje.
Ako trudnica ima nekoliko dana loš rad gastrointestinalnog trakta i nema poboljšanja u njezinu stanju, onda morate ići na kliniku. Liječnik će moći točno razumjeti zašto je bilo nadutost u ranoj trudnoći, svakako dajte preporuke. Liječnik vam može savjetovati da uzimate lijekove koji vam mogu pomoći da se riješite nelagode. Ovisno o karakteristikama stanja, oni mogu biti takvi lijekovi kao što su Espumizan, Mezim, Smecta, Festal. Međutim, ne trebate donositi odluku o samom uzimanju lijekova, jer samo-lijekovi mogu imati negativne posljedice. Izbor lijekova mora biti dogovoren sa specijalistom.