majčinstvo trudnoća

Nadraživanje tijekom trudnoće

Fenomen nadutosti često se javlja kod žena tijekom trudnoće, čak i ako se nikad prije toga nisu morali nositi s tim. Osjeća se kao prejedanje, ali mogu dodati osjećaj boli i trnce u području crijeva. Ovaj neugodno stanje uzrokuje velika količina plina u probavnom traktu, to jest nadutost. Otekline kod trudnica obiluje nekim kompresijom krvnih žila maternice. To može otežati opskrbu fetusom kisikom, kao i izazvati oticanje u trudnici.

Što uzrokuje nadutost?

Predisponirajući faktor za nadutost u ranoj fazi trudnoće je hormonska promjena ženskog tijela. Trudnoća hormona, progesteron, pružaju sigurnost pri nošenju bebe, opušta glatke mišiće kako bi se spriječilo kontrakcije maternice i, prema tome, spontanog pobačaja. Ali, budući da glatka mišićna vlakna nisu samo u maternici, već iu drugim organima, na primjer, u gastrointestinalnom traktu, onda se opuštanje javlja posvuda. Peristaltika i tonovi nekih organa probavnog sustava mogu izgubiti snagu. Budući da trbušni distenzija može početi smetati ženi na samom početku trudnoće, neki imaju tendenciju pripisati ovu pojavu na jedan od njezinih simptoma.

No, zapravo, sve trudnice ne pate od nadutosti. Ključne točke koje utječu na razvoj nadutosti su:

  • motivna aktivnost žene;
  • prehrana;
  • loše navike;
  • pogrešna odjeća;
  • nepoštivanje režima pića;
  • kronične bolesti probavnog trakta (enzimski poremećaji, dysbakterija, gastritis i duodenitis).

Liječenje nadutosti u trudnoći

Pitanje "Kako liječiti nadutost?" Osobito je važno tijekom trudnoće, jer može negativno utjecati na opskrbu kisikom. Obično, kako bi se ispravio neugodan simptom, dovoljno je ispraviti prehranu trudne žene i njen način života, ali u posebno izraženim slučajevima liječnik može propisati karcinativni lijek za nadutost (na primjer, Espumizan). Međutim, glavni tretman i dalje će biti usklađenost s preporukama trudnoće kao što su:

  1. Dijeta. Blokiranje može biti potaknuto velikim količinama sirovih povrća i voća. Kao rezultat probave takvih plinova hrane, fermentacijskih proizvoda. Stoga, potrošnja takve hrane treba biti ograničena. Takvi postupci kao što su pečenje (povrće, na primjer) i pečenje (voće) pomoći će pripremiti ove proizvode za probavu. Preporuča se isključiti gazirana pića, začinjena hrana, brašno i slatkiši iz prehrane, sve što može povećati stvaranje plina u crijevima.
  2. Način rada napajanja. Kako ne bi previše opterećivali želudac i crijeva hranom, kao i osigurati bolju probavu hrane, potrebno je jesti male dijelove 5-7 puta dnevno.
  3. Način pušenja. Preporuča se piti čistu artesijsku vodu najmanje 1,5 litara dnevno. Istodobno se treba koristiti u intervalima između obroka, a ne tijekom jela.
  4. Aktivnost motora jedna je od glavnih točaka na putu kako izliječiti nadutost bez korištenja lijekova. Umjerena tjelesna aktivnost u obliku aktivnih šetnje na svježem zraku, vježbe iz joge, kao i gimnastika za trudnice pomoći će poboljšati ton gastrointestinalnog trakta.
  5. Nosite posebnu odjeću za trudnice. Kompresija trbušnog područja s elastičnim trakama od hlača i sukuka može pridonijeti stagnaciji plina u crijevima. Stoga, prednost se daje odjeći s posebnim umetcima za trudnice.
    6. narodni lijekovi za nadutost
  6. Odbijanje loših navika. Pušenje također može uzrokovati nisku tonus probavnog sustava.

Liječenje nadutosti s narodnim lijekovima

Često su zainteresirane trudnice u potrazi za načinima ublažavanja nelagodnog stanja, da možete popiti od narodnih lijekova za nadutost. Među receptima koji su dozvoljeni za upotrebu tijekom trudnoće, najučinkovitiji i sigurniji je izvarak farmaceutske kamilice. Jednu čajnu žličicu cvijeća ulijte čašu kipuće vode i držite na vatri 5 minuta, nakon čega se ohlade i filtriraju. Prihvatite ju za 2 žlice 30 minuta prije hrane.