Nadraživanje nakon jela
Svaki od nas barem jednom u našem životu suočen s nadutost, koji je uzrokovan prekomjerno stvaranje plina u crijevu. Osjećaj nadutosti može biti subjektivan i može se objektivno potvrditi kada ga pregleda liječnik.
Uzroci nadutosti nakon jela
Razlozi zbog kojih je želudac natečeni su mnogi. Mogu se podijeliti u tri velike skupine:
- ponašanje povezano;
- zbog prehrane;
- koji proizlaze iz bolesti.
Pregledajmo svaku skupinu detaljnije.
Uzroci nadutosti nakon jela zbog ponašanja
Ako osoba ne pati od bilo koje bolesti, tada nadutost može biti povezana s aerofagijom - gutanjem viška zraka. To se događa:
- tijekom brzog obroka;
- kada govorimo dok jedemo,
- u slučaju žvakaće gume,
- kada se plaši;
- u histerijskim uvjetima i psihopatskim poremećajima;
- imati malu djecu;
- u stresnim situacijama.
Stres može utjecati na osobu na dva načina. U nekim ljudima, peristaltika se pojačava i pojavljuje "bolest" - čestog nagona za odlazak na zahod, peristaltika drugih ljudi usporava. Hrana traje dulje u probavnom traktu, počinje lutati, truleži, a velika količina plina je puštena, što dovodi do nadutosti.
Uzroci zbog prehrane
Vrlo često, razlog za nadutost nakon prehrane leži u kvaliteti i količini hrane koju jedu, kao i njihovoj kompatibilnosti. Sljedeća hrana može uzrokovati nadutost:
- mahunarke (grašak, grah, leća, soja);
- ugljikohidratna hrana (crni kruh, slatki bogati proizvodi, med);
- teško probaviti hranu (gljive, orahe, kupus, rotkvica, zob, itd.);
- gazirana pića;
- masne hrane, kao i cjelovito mlijeko, osobito kad u tijelu nedostaje laktaza - enzim koji digesti mliječni šećer;
- koktela kisika. U tom je slučaju neka trbušna napetost prirodna, budući da sam medicinski postupak uključuje uzimanje povećane količine kisika unutar pjene uz koktel.
Prekomjerno stvaranje plina može se pojaviti nakon teških obroka, konzumiranja alkohola, dok jede slabo prilagođene proizvode (na primjer sušeno voće i orašasti plodovi, meso i tjestenina itd.).
Neke bolesti koje povećavaju stvaranje plina
Dysbacteriosis. S ovom bolesti, intestinalna mikroflora je uznemirena. Broj korisnih bakterija se smanjuje, povećava se broj patogenih flora. Hrana se ne može normalno preraditi, uzrokuju se plinovi koji uzrokuju nadutost.
Alergija na hranu. To uzrokuje sindrom iritabilnog crijeva, u kojem živčana vlakna crijeva prekomjerno reagiraju na poticaj, uzrokujući grčeve u debelom crijevu, zbog čega je hrana teško kretati, zidovi su rastegnuti, što je još jedan uzrok nadutosti nakon prehrane.
Inverzije crva. Crvi proizvode posebne tvari koje ometaju crijevnu muskulaturu. Kao rezultat toga, peristaltika usporava, hrana lingers i počinje truliti. Osim toga, crijevni paraziti, u nekim slučajevima, mogu se akumulirati u kuglici, što može uzrokovati mehaničku barijeru na putu kretanja hrane.
Tumora. Oni također mogu uzrokovati opstrukciju crijeva i crijevnu opstrukciju.
Sve gore navedeno, kao i hepatitis, kolecistitis, pankreatitis, ulkus želuca, nedostatak enzima i druge bolesti gastrointestinalnog trakta mogu prouzročiti stalno nadutost nakon prehrane, jer je sa svim tim oboljenjima uznemiren normalni proces digestije.
Kao tretman za nadutost nakon obroka mogu se koristiti sljedeće metode:
- hodati ili lagano vježbati nakon jela;
- korištenje alata koji smanjuju stvaranje plina;
Liječenje nadutosti treba uvijek uključivati dva područja odjednom: uklanjanje simptoma nadutosti i održavanje ravnoteže mikroflore u crijevu. Među sredstvima borbe protiv nadutosti dodijelite sredstva složenog djelovanja, kao što je Redugaz. Simetikon je jedan od sastojaka koji se nalazi u sastavu, bori se na nelagodu trbuha i nježno oslobađa crijeva iz mjehurića plina, odmažući njihovu površinsku napetost kroz crijeva. probava. Inulin inhibira rast bakterija koje uzrokuju stvaranje plina pa se ne pojavljuje ponovno bloating. Također iz stručnjaka može se primijetiti da je alat dostupan u prikladnom obliku u obliku tableta za žvakanje i ima ugodan miris metvice. - pravu kombinaciju hrane i uravnotežena ishrana;
- temeljito žvakanje hrane;
- stvaranje udobnog psihološkog okruženja itd.
Kako bi se uklonili abdominalni distenzija nakon obroka, vrlo je važno liječenje osnovne bolesti koja doprinosi prekomjernoj formiranju plina u crijevima.