Tijekom mršavljenja, mnoge žene pate od činjenice da moraju odustati od slatkiša i ostalih delicija. Ali nemojte se uzrujati, jer posebno za to postoje barovi za gubitak težine. Oni mogu zamijeniti svoje omiljene kolače, ali istodobno takvi slatkiši neće štetiti vašem liku.
Kako su korisni?Vjerojatno svaka žena sanja o jelima i ne postaje bolja - sada je to moguće. Proteinski štapovi za mršavljenje mogu, ne samo da sportaši, nego i ljudi koji slijede svoju figuru. Unatoč činjenici da ove barove imaju malo kalorija, oni sadrže jednostavne ugljikohidrate u obliku šećera, koji u velikim količinama mogu dovesti do suprotnog učinka, pa bi količina potrošnje trebala biti opravdana i odgovarati troškovima energije.
Sportske šipke za mršavljenje su proizvod koji je izvrstan izvor ugljikohidrata i proteina. Zahvaljujući njima, imat ćete priliku da biste dobili osloboditi od gladi za 3 sata, ili čak i više.
Muesli barovi za mršavljenje će biti veliki zalogaj ili općenito može zamijeniti puni obrok, na primjer, ako ste na putu. Ovi proizvodi pomažu pri dobivanju potrebne energije i snage.
Voćne trake za mršavljenje daju izvrsne rezultate samo ako su u kombinaciji s pravilnom prehranom i vježbom. Izaberite točno ono što vam se sviđa, primjerice, trčanje, plivanje , aerobik ili fitnes.
Možete, naravno, kupiti barove već spremne, ali kuhati ih sami neće biti vrlo teško.
Voćni bar
sastojci:
priprema
Svi sastojci moraju biti temeljito pomiješani s mješalicom i uliti u kalup koji treba staviti na pećnicu pola sata, zagrijan na 160 stupnjeva.