Naša tijela trebaju vitamine i elemente u tragovima, od kojih se većina može dobiti od hrane, kao što su povrće i voće. Glavna stvar za mnoge nije trošak sastojaka jela, ali jednostavnost pripreme, jer vrijeme rada ljudi je niska, a snaga na kraju radnog dana je još manje. Štedimo energiju, proučavamo pitanje kako peći banane u pećnici.
Jednostavno i korisno sastojci:
- male zrele netaknute banane - 4 kom .;
- smeđi šećer - 1 tbsp. žlica;
- ulje "seljak" ili "Poljoprivrednici" - 1 tbsp. žlica;
- svježi sok od limuna - 2 žlice. žlice;
- flaširana voda - 2 tbsp. žlice;
- tamna gorka čokolada - 100 g
priprema
- Stavite maslac na lim za pečenje i stavite ga u pećnicu nekoliko minuta tako da se maslac topi, a prikladnije je masirati lim za pečenje.
- Trljamo banane i dijagonalno ih odrežemo u debelim kriškama prstima.
- Stavili smo ih na pečenje i brzo kuhali sirup od vode, šećera i sok od limuna. Treba kuhati oko 5 minuta, tako da možete početi pripremati sirup. Možete dodati nekoliko kapi voćnog sirupa: trešnja, malina, breskva.
- Sipajte banane sa sirupom i pošaljite peći oko četvrt sata. Spremni desertni prelazak na jelo i tri na vrhu čokolade.
Neobična kombinacija Ako volite pikantne note u deserti, kuhajte banane s cimetom - ovo je vrlo ukusno.
sastojci:
- banana zrela srednja veličina - 5 kom .;
- Farmerovo ulje ili slično - ½ paketa;
- mljeveni cimet - 1 tsp;
- smeđi šećerni pijesak - 2 žlice. žlice;
- limuna ili vapna - za okus.
priprema
- Bananama nemaju vremena zamračiti (to se događa vrlo brzo), pripremite prvu stvar umak.
- Toplina ulja u tavi. Kada se topi, dodajte šećer i cimet. Mi ometamo i zagrijavamo (po mogućnosti u vodenoj kupelji, kako ne bi spali).
- Ako želite dobiti banane pečene čokoladom, dodajte 200 g otopljene crne čokolade umjesto cimeta.
- Kada je umak spreman, stavite polovice banana na lim za pečenje (po mogućnosti staklo), sipajte sok izbačen iz limuna ili vapna, rasporedite umak na vrh i pričekajte četvrt sata da se pečena delicija.
- Poslužite uz lagane kolače i čaj.
- Pečene banane su također vrlo ukusne ako dodate žličicu rakije ili rum receptu. Istina, ovaj desert će već biti isključivo za odrasle.
Super dobro Pored kalija i željeza, kako bi tijelo dobili s kalcijem i proteinima, pripremit ćemo banane pečene s kravljem sirom.
sastojci:
- zrela velika banana - 4 kom .;
- domaći sir masnoće - 200 g;
- Seosko ulje ili slično - 50 g;
- veliko jaje I. razreda - 2 kom .;
- bijeli šećer - 2 žlice. žlice;
- limun - 1 kom.
priprema
- U dubokim posudama miješajte do homogene mase jaja, šećera, svježeg sira i maslaca. Opet, ako želite, možete dodati rastopljena čokolada ili nekoliko st. žlice kakao.
- Rezane banane (rezati što vam se sviđa) stavite u oblik, sipajte s limunovim sokom i prenesite smjesu na vrhu.
- Desert se peče oko četvrt sata na 180 stupnjeva.
- Poslužujte se s krekama, sladoledom ili limunatom đumbira.