majčinstvo Dječje zdravlje

Vitamini za djecu

vitamini neophodno djetetovo tijelo. Naravno, najbolji vitaminski kompleks je uvijek bio i bit će uravnotežena ishrana koja se sastoji od prirodnih proizvoda. Nažalost, svaka majka ne može svakodnevno bilježiti količinu vitamina koje jedu i izračunati je li postignuta dnevna stopa. Da, i oslanjaju se na činjenicu da su kupili u trgovini voće i povrće su nakupili dovoljno vitamina, to nije potrebno. Dakle, stjecanje farmakoloških vitamina u određenim situacijama prilično je prikladno. Najpopularniji su abecedni vitamini za djecu, razmotrimo njihove osobitosti i prednosti.

Sastav vitaminskog kompleksa Abeceda

Vitamini u abecedi imaju sastav koji zadovoljava potrebe djetetovog tijela za rast i razvoj. To su 13 vitamina (B1, B2, B6, B12, C, D3, E, H, K1, PP, beta karoten, folna kiselina, pantotenska kiselina) i 9 minerala (željezo, bakar, magnezij, mangan, selen, cink, krom, kalcij). Prednost vitaminsko-mineralnog kompleksa je da svi vitamini nisu koncentrirani u jednoj tabletnoj tablici, oni su podijeljeni u tri multi-obojena dijela. Ova distribucija tvari je mnogo djelotvornija jer se dokazuje da su vitamini u jednokratnom dijelu manje lako apsorbirani, češće uzrokuju alergije, pa čak i međusobno reagiraju. Na primjer, dolazi do oksidacijske reakcije između vitamina C i B12, a vitamini B1 i B12 u jednoj tablici često izazivaju alergiju. Vitaminima abecede dijete su dizajnirani tako da te tvari ne preklapaju. Istodobno, tvari koje međusobno "pomažu", naprotiv, kombiniraju se, na primjer, kalcij i vitamin D ili vitamin E koji doprinose njegovoj apsorpciji i vitamin C koji povećavaju antioksidacijska svojstva.

Prijem vitamina u abecedi

Postoji nekoliko vrsta vitamina za djecu:

  • Vitaminski abecedi Naše beba - namijenjeno djeci od godinu do 3 godine (dostupni u vrećicama za otapanje u vodi); sastav vitamina abecede
  • Vitaminski abecedi Dječji vrtić - preporučuje se djeci od 3 do 7 godina (žvakanje tablete);
  • vitamine Abecedni učenik - za djecu od 7 do 14 godina.

Najbolji način uzimanja vitamina u abecedi tri puta dnevno u jednakim intervalima (4-6 sati), redoslijed odabira boje pilule nije važno. Jedan ili dva dnevna unosa svih tri tablete dnevne norme značajno će smanjiti učinkovitost lijeka. Važno je zapamtiti da su vitamini lijek koji ima svoje indikacije - hipovitaminoza, intenzivna vježba, nakon bolnog razdoblja. Na vrijeme prijema je bolje konzultirati liječnika.