Psihologija i odnosi Znajte sami

10 načina kako voljeti svoje nedostatke

Biti lijep i atraktivan je san najmodernijih žena. Poznato je da je ljepota - ovo je glavna ženska karta, a fer seks posvećuje dosta vremena na njihov izgled. Ipak, mnoge žene su potpuno nesretne s njihovim refleksijom u zrcalu, au nekima uzrokuju neke poremećaje. Teško je temeljito promijeniti lice ili lik, au nekim slučajevima čini se nemogućim, dakle, nego se boriti s prirodom, bolje je zaljubiti se i prihvatiti svoje nedostatke.

Praktične preporuke

Psiholozi širom svijeta kažu da samo sigurna i zadovoljena žena može izgraditi karijeru i poboljšati svoj osobni život. Osvajanje najviših vrhova započinje prvim korakom - prihvaćanjem sebe, vlastitog tijela i nedostataka, bez kojih bismo bili potpuno različiti ljudi. Neke žene lako upravljaju, drugi mogu potrajati više od godinu dana. Glavna stvar, ako postoji problem - raditi na njegovom rješenju, a onda će nužno nestati. Postoji nekoliko jednostavnih pravila koja omogućuju ženama da vole svoje nedostatke:

  1. Psiholozi preporučuju takvu vježbu - zapisati na jedan list papira svoje zasluge i njihove nedostatke. Popis zasluga mora se ponovo čitati svakodnevno i biti ponosan na njih, i sa svim nedostatkom za borbu. Na primjer, ako u listi nedostataka postoji prekomjerna tjelesna težina i lijenost, tada možete postaviti cilj - vježbati ili trčati ujutro i tako se boriti istovremeno.
  2. Promijenite svoje prosudbe o svom karakteru ili izgledu. Zamijeniti mržnju "mora" sa "Želim". Poznato je da se samo pomicanjem želje može nešto promijeniti. Pokušaji rješavanja nedostataka "ne žele", su uzaludni i beskorisni.
  3. Više komuniciraju s optimističkim i samopouzdanim ljudima. Optimizam u pravilu inficira i energizira. Komunikacija sa samopouzdanjem i onih koji ostvaruju taj cilj je poticaj za postizanje takvih rezultata.
  4. Svakodnevno pronađite vremena za snimanje uspjeha. Može biti nekoliko minuta ili nekoliko sati, odakle se ispada. U ovom trenutku trebali biste razmišljati o sebi i svojim postignućima. I, razmišljati s užitkom.
  5. Uživajte u svim aktivnostima koje trebate učiniti. Ako je to posao, onda koliko ste nezamjenjivi. Ako ovo kuhanje, onda kako ste divni. Ako je ovo aktivnost u teretani, koliko je vaše tijelo lijepo i fleksibilno.
  6. Prestani se prigovarati svom životu i vašim neuspjesima. Čak i vaše voljene osobe. Čim prestanete govoriti o tome, svi problemi će postati manje značajni.
  7. Počnite se slaviti. Pohvaliti se trebao bi biti što je češće i za sve u redu - za dobro obavljen posao, za ukusnu večeru, za lijepe oči i kosu, za izgovorene ili neizgovorene riječi. Za neke, ova vježba može izgledati komplicirano, ali ako ga ponavljate svakodnevno, onda će za nekoliko tjedana postati navika i pomoći se zaljubiti u nedostatke.
  8. Ako niste zadovoljni svojim tijelom ili osobom, trebali biste Полюбить свои недостатки što je češće moguće gledati u ogledalu u gol. Vrlo je korisno pohvaliti vašem razmišljanju, osmijehiti se i ni u kom slučaju ne kritizirati. Doslovno, za nekoliko tjedana, bivši nezadovoljstvo prolazi.
  9. Dajte si darove - novu odjeću ili obuću, nakit i nakit. Poznato je da je dar najbolji lijek za stres i depresiju.
  10. Obratite pažnju na zdravu prehranu, pohađate teretanu, frizerski salon i kozmetički salon. Svakodnevna njega izgleda i njegovo poboljšanje uvijek je u dobroj formi. Samo stalni rad na sebi će vam omogućiti da vidite rezultate.