sposobnost sport

Wushu za djecu

Danas je jedna od najpopularnijih sportova wushu za djecu. Ovaj drevni orijentalni oblik borilačkih vještina razvija ne samo fizičku komponentu nego i duhovnu, pa je stoga rijetka prilika da ojačaju ne samo tijelo djeteta, već i njegov duh.

Prednost wushua

Wushuove lekcije mogu cjelovito razviti dijete i učiniti ga uspješnijim, snažnije i samopouzdanije. Prednosti pohađanja takvih razreda su vrlo značajne:

  1. Za razliku od mnogih drugih sportova, wushu nije traumatičan, što je često jedan od presudnih čimbenika kada se odnosi na ovaj sport.
  2. Potreba za pamćenjem i rješavanjem složenih sekvenci pokreta uči djetetu visoku koncentraciju pažnje koja se konačno manifestira u obliku razvijenog pamćenja i prostornog razmišljanja.
  3. Wushu tehnika uključuje nekoliko mišićnih skupina u radu, što doprinosi razvoju u najkraćem mogućem roku takvih korisnih svojstava kao što su izdržljivost, plastičnost, brzina i točnost pokreta i snage.
  4. Wushu vježbe su jedan od najboljih načina razvijanja vestibularnog aparata, koji omogućuje djetetu precizno koordiniranje pokreta i razvijanje besprijekornog osjećaja ravnoteže.
  5. Svaki pokret u wushu sustavu kombinira se s određenom tehnikom disanja - koja vam omogućuje da razvijete pravilno disanje koje može pružiti cijelo tijelo kisikom.
  6. Dijete koje pohađa te nastave postaje disciplinirano, odgovorno i razvijeno.

Unatoč činjenici da su borilačke vještine češće odabrali dječaci, wushu za djevojčice također je izvrstan način za razvoj tijela i duha. Za mlade borilačke umjetnike razvijeni su posebni programi u kojima se opterećenje i broj ponavljanja smanjuju. Često djevojčice pokazuju iste dobre rezultate u ovom sportu kao i dječaci.

Wushu nastavu za djecu

Postoji veliki broj wushu stilova (usput, ovaj sport ima još jedno popularno ime - kung fu, koju djeca znaju iz crtića o pandi). Pokušali su ih klasificirati mnogo puta, ali obično se različitost ne uklapa u okvir klasifikacija. Među najpopularnijim su:

  1. Wushu-taolu, ili "wushu kompleksi", je vrsta wushu natjecanja, koja se sastoji u izvođenju punopravnih naučenih skupova pokreta koji kombiniraju različite stilove wushua i nekih akrobatskih elemenata.
  2. Sanshou, ili sanshou - kontakt duel, u kojem su sportaši potpuno opremljeni kako bi zaštitili tijelo od šokova. Vrednovane su prikazane borbene vještine.
  3. Tuishou je vrsta wushu gimnastike u kojoj se razvija osjetljivost. Dno crta: bez upotrebe štrajkova ili dodira, izaziva neprijatelja iz kruga.

Popis nije ograničen na ovo, a različiti dijelovi wushua za djecu nude drugačiji pristup. Možete pronaći one u kojima se razvija plastika, a uopće nema borbe, ali možete učiniti suprotno, Wushu nastavu za djecu odaberite agresivniji smjer (na primjer, ako je dijete hiperaktivno, to može pomoći da se umiri). Glavno je voditi ne samo vlastite ideje, već i mišljenje djeteta.

Prema najčešćim mišljenjima, najbolje je početi prakticirati wushu u dobi od šest godina i starijih: u ovom trenutku dijete već postaje "mala odrasla osoba", treba se naviknuti na odgovornost i samodisciplinu koju školski rad zahtijeva. Trening će vam pomoći ne samo da provodite svoje slobodno vrijeme na zanimljiv i koristan način, već i da razvijete potrebne značajke i brzo se uklopite u školski sustav, što će osigurati pozornost na lekcije i izvrsnu akademsku učinkovitost.