Zašto trudnice ne mogu sunčati?

Nemoguće je jasno procijeniti korist ili štetu. tamnjenje za trudnice , Ima i pozitivne i negativne strane.

Djelovanje ultraljubičastih zraka doprinosi proizvodnji vitamina D. Vitamin D je neophodan da tijelo apsorbira kalcij i fosfor, što utječe na stvaranje skeletnog sustava. Sunčeve zrake imaju antidepresivni učinak, povećavaju raspoloženje. Pod njihovim djelovanjem poboljšavaju se imunološki sustav i otpornost tijela na virusne učinke. Ultraljubičasto pomaže u smanjenju akni.

Sunčanje tijekom trudnoće nije štetno u razdoblju neaktivnog sunca, do 10 sati popodne i nakon 6 sati navečer. U ovom trenutku, opekline od sunca nisu kontraindicirane za trudnice, jer je rizik od dobivanja topline i sunca smanjen.

Možete početi sunčati sa trudnicama s malim dozama ultraljubičastog zračenja, koje kontrolira količina vremena provedenog na suncu. Dosta je 5-10 minuta u prvih 1-3 dana. Povećajte vrijeme provedeno na suncu, morate postupno doseći 1 sat dnevno.

Tijekom trudnoće možete se sunčati, koristeći samo zaštitu od sunca koja će spriječiti nastanak opeklina na koži. Ne zaboravite na šešir, sunčane naočale i ručnik na trbuhu. Moguće je prekriti trbuh s lakim listom, štiteći dijete od pretjeranog pregrijavanja. Potrebno je povremeno kupati i otići u hladovinu, piti puno vode, jer izloženost suncu pridonosi dehidraciji.

S pogrešnim načinom boravka na otvorenom suncu, možete se naškoditi samome sebi i nerođenoj bebi. Neželjeno je sunčati se u ranim i kasnim fazama trudnoće, jer visoke temperature i sunčeva zračenja mogu dovesti do prijevremenog poroda, osobito ako je žena prijetila pobačajem. Velike doze ultraljubičastog zračenja utječu na stvaranje živčanog sustava, pa je važno ograničiti vrijeme provedeno u aktivnom suncu trudne žene.

Može li ili ne trudnice sunčati u salonu za sunčanje?

Opekline na sunčalištu - umjetni oblik primanja ultraljubičastog zračenja. Doza ultraljubičastog zračenja primljenog u solariju može biti veća od prirodno dobivenog. Povećana proizvodnja melanina od strane trudne žene može dovesti do žarišne pigmentacije - klaonice.

U solariju i na otvorenom suncu, suncanje za trudnice treba biti isključeno ukoliko:

• patologija kardiovaskularnog sustava;
• dijabetes melitus;
• mastitis;
• akutne bolesti kože;
• poremećaji štitnjače;
• poremećaji krvi;
• rani pobačaj ,

• ← Zašto trudnice ne mogu izvesti?
• Zašto se prsa ozlijeđena tijekom trudnoće? →