Zašto djeca ne mogu dobiti mangu?
Koja baka ne namjerava hraniti svoje unuke s grimiznim kašom? Međutim, to ne čudi, jer je ranije ovo jeftino, ukusno i na prvi pogled korisno jelo posluženo za doručak u dječjim vrtićima, medicinskim i zdravstvenim ustanovama. Bilo da je danas, kada se korisnost određene hrane ponavlja u svakom koraku, pitanje je jesu li mangani korisni za djecu, brinu se za mlade majke i nutricioniste.
Manka za djecu mlađu od godinu dana
Prednosti goveđe su vrlo upitna. Takvi su zaključci postigli stručnjaci, uspoređujući njegov sastav s drugim žitaricama. Naravno, manga sadrži vitamine (B i E) i elemente u tragovima (fosfor, natrij, cink, željezo, kalij), ali je količina hranjivih tvari u usporedbi s ostalim praskama vrlo mala. To je, manga se neće natjecati heljda, riža, kukuruzno grožđe jedinstveno. Međutim, to nikako nije jedini argument koji dijetetičari motiviraju svoj odgovor u odgovoru na pitanje zašto djeca do jedne godine ne mogu dobiti mangu. Manka sadrži gluten, stoga, kao prva nadopunjujuća hrana za bebe, ovaj šupak se ne preporučuje. Uostalom, kao što je poznato, gluten negativno utječe na rad intestinalnog trakta bebe: uzrokuje zatvor ili proljev, oštećuje živce tankog crijeva. Također, tvar je jaka alergena.
Osim toga, mango za djecu do jedne godine kontraindiciran je za još jedan razlog. Proizvod sadrži veliku količinu takve tvari kao titan. Uz višak fitina - organofosforni spoj, kalcij se ne apsorbira u tijelu mrvica, a magnezij, cink i željezo, naprotiv, se izlučuju. Ova je situacija iznimno opasna za malog čovjeka, čiji je kalcij potreban za punopravni rast i razvoj. Međutim, valja napomenuti - smanjiti razinu kalcija u tijelu, morate svakoga dana jesti barem dvije ploče od goveđe krupice.
Stoga, odgovarajući na pitanje koliko mjeseci možete dati mango djetetu, nutricionisti ne savjetuju žuriti. Dok dijete nije godinu dana, ne vrijedi ga upoznati s novom delikatnošću.
Što je korisno za mangu za stariju djecu?
Izbornik nemirnog djeteta može se mijenjati s kašom od krupice. Naravno, minimalni sadržaj vitamina i elemenata u tragovima ne podiže zdjelu u rang prioriteta i nužnosti. No, u cilju diverzificiranja prehrane djeteta, jedan ili čak dvaput tjedno, može se kuhati manke za doručak. Osim toga, ako govorimo o prednostima ovog kaša, treba napomenuti da je krupica dobar izvor energije, jer gotovo 100% ugljikohidrata. Nakon što je pojela tanjur sashra od krupice, beba će biti puna snage i energije, a osjećaj gladi za njim će se vratiti samo za večeru.
Također, očita prednost proizvoda je trajanje njegove pripreme. Doslovno je 5-7 minuta i ukusno hranjivo jelo spremno. Voće se može začiniti suhim plodom i medom, koji u određenoj mjeri nadoknađuje niski sadržaj vitamina i elemenata u tragovima u samoj kruni.
Pored djece, jelo se pokazalo odraslima s lošom probavom ili pacijentima koji su podvrgnuti operaciji. 
Porin pokriva zidove trbuha, uklanja sluz iz crijeva. Također, manga može biti uključena u prehranu ljudi koji pate od dijabetesa.
Naravno, rasprava o tome kako je korisna manga za djecu, ne prestaje. Starija generacija razbjesnila je argumente suvremenih znanstvenika o opasnostima proizvoda. Uostalom, odrasli smo na grimpanju, našim majkama i baka. Prije toga, nitko nije mislio da kaša može isprati kalcij iz tijela ili izazvati alergije. Možda su djeca bila zdravija, ili se odnos prema odgoju radikalno promijenio. Međutim, svaka majka ima pravo samostalno odlučiti hoće li hraniti svoje dijete mangom ili ne, ali u svakom slučaju dokazano je da 1-2 obroka krupne kaše tjedno neće donijeti štetu zdravom djetetu.