Ljepota i zdravlje Zdravlje žena

Zašto su mi noge hladne?

Neki se žale da se osjećaju hladnim čak i ljeti, u toplom vremenu. Štoviše, čak i takve metode poput toplog pijenja ili omatanja nogu s tepih su neučinkovite. Trebali biste znati da ovaj neugodan fenomen ukazuje na vrlo ozbiljnu kvar u tijelu. Stoga se u svakom slučaju ne može zanemariti. Pokušajmo razumjeti zašto neke žene stalno zamrzavaju noge - pete, noge i prste.

Uzroci hladnih nogu

Razmotrite moguće odgovore na pitanje zašto se stopala osjećaju hladno čak iu toplini:

  1. Fiziološka osobitost organizma može biti jedan od uzroka smrzavanja, kada u nogama ispod kože nema dovoljno masnog tkiva, što vam omogućuje da se zagrijavate. Također, noge mogu stalno zamrznuti zbog nedovoljno razvijenih mišića u nogama ili prirodne slabosti posuda.
  2. Povreda kapilarne cirkulacije. To može biti posljedica oštećenog srčanog mišića, vaskularne distonije, poremećaja lokalnih cirkulacija zbog varikozne vene ili abnormalnu strukturu plovila u nogama. Loša cirkulacija krvi sprječava isporuku topline nogama.
  3. Disfunkcija štitnjače - osobito, hipotireoza. Uz ovaj uvjet, svi procesi u tijelu su spori, smanjuje proizvodnju hormona i oslobađanje energije. Istodobni simptomi u ovoj patologiji su aritmija, lomljivi nokti, povećana mastost volosti, niska tjelesna temperatura.
  4. Anemija nedostatka željeza. Uz ovu patologiju u krvi sadrži malo hemoglobina, te stoga u plovilima prima manje kisika. Zato se neki ljudi uvijek osjećaju hladno na nogama i rukama.
  5. Nedostatak masti i vitamina A i E. Ako prehrana osobe ne sadrži dovoljno tih sastojaka, to može uzrokovati povećanu osjetljivost na hladnoću. Često, problem zamrzavanja stopala su žene koje su ovisne o redovitim niskokaloričnim dijetama.
  6. Pušenje i upotreba određenih lijekova. Nikotin, kao i određene vrste lijekova (na primjer, beta-blokatori, ergot lijekovi) uzrokuju vazospazam, zbog čega se noge osjećaju hladno.
  7. Nosite se tijesnim cipelama koje istiskuju krvne žile, kao i sintetičke suknje ili čarape koje ne mogu održavati toplinu. Ovo je prilično čest razlog zašto su žene noge hladne.
  8. Starije dob. S godinama, svi fiziološki procesi usporavaju u ljudskom tijelu, uključujući usporavanje cirkulacije i metabolizma krvi. Osim toga, sa starenjem, mišićna masa i volumen potkožnog masnog tkiva se smanjuju. Kao rezultat toga, opaženo je smanjenje prijenosa topline.
  9. Stres. Oštri valovi negativnih i pozitivnih emocija dovode do smanjene normalne cirkulacije krvi. To je zbog činjenice da u takvim situacijama tijelo proizvodi višak kateholamina - kemijskih spojeva koji uzrokuju smanjenje perifernih krvnih žila. To dovodi do zamrzavanja nogu.
  10. hipotenzija , Nizak krvni tlak zašto su noge hladne pritisak često uzrokuje stalno hladne noge, a ruke često mogu zamrznuti.
Što prijeti stalnom zamrzavanju stopala?

Osim činjenice da zamrzavanje stopala izaziva veliku nelagodu, ovo stanje može dovesti do drugih problema. Na primjer, povećava se rizik od prehlade, cistitisa i regeneracije stopalnih tkiva. Ako zamrzavanje nogu nije povezano s hipotermijom, preporučuje se da se obratite stručnjaku kako biste utvrdili uzroke ovog fenomena i naknadnu terapiju.