Kada unijeti meso djetetu?
Dijete može početi davati meso od 8 mjeseci s dojenjem, nakon što su žitarice i povrtna pire već prisutni u prehrani. Ako je dijete na umjetnoj prehrani, meso se uvodi u dodatak od 7 mjeseci.
Kako uvesti meso u hranu?
Započnite unositi meso u mamac koji trebate postupno, povećavajući dio: pola žličice prvog dana, cijelu čajnu žličicu (5 g) - sljedeći, itd. Meso je prethodno kuhano i nekoliko puta prolazilo kroz meso mlinu, dovodeći je do konzistencije pire krumpira.
Norma mesa za dijete značajno varira, ovisno o njegovoj dobi:
- 8 mjeseci - 20-30 g;
- 9 mjeseci - 30-40 g;
- 10 mjeseci - ne više od 50 g;
- 11 mjeseci - ne više od 60 g;
- 12 mjeseci - donijeti stopu na 70 g.
Prilikom odabira koliko često i kakvu vrstu mesa daju djetetu, mora se uzeti u obzir količina i kvaliteta masti u ovoj vrsti proizvoda i sadržaj alergena u njemu. Govedina možda nije prikladna ako je beba netolerantna na kravlje mlijeko, a piletina, u rijetkim slučajevima, može dovesti do alergijske reakcije.
Koje meso može dati djetetu?
- kunić;
- turska;
- konjsko meso;
- mršav svinjetina;
- pile;
- mršavih goveda (ali ne i teletine).
Meso zec i puretina bi bilo pravi izbor za početak hranjenja bebe do jedne godine. Također je prikladna i bijela pileća mesa. Ali ne biste trebali zadržati jednu stvar, trebate diverzificirati dječju hranu i uvesti različite vrste mesa na bebu.
Prednosti mesa za djecu
U mesu, željezni sastojak bitnog traga nalazi se u takvom obliku da ga tijelo apsorbira za 30%, što je znatno više nego u drugim proizvodima. Zbog nedostatka željeza u tijelu, moguće je razviti anemija i zaostajanje u razvoju djeteta. Potreban vitamin B12 sadržan je samo u mesnim proizvodima, što je neophodno za razvoj živčanih vlakana i dobar mentalni razvoj djeteta.
Ne možete dati dijete do 2 godine:
- mesne juhe;
- prženo meso;
- kobasice, kobasice;
- dimljeni proizvodi.