Što da se s vama na kampiranju?
Pješačenje - danas popularan oblik zabave za ljude koji se žele opustiti od gradske vreve i ludog ritma života. Takav divlji odmor je način da upoznate svoje mogućnosti i otvorite nove horizonte u sebi. I, želeći provesti odmor na pozadini divlje prirode iz godine u godinu samo povećava. Usput, glavni problem sudionicima turističkih putovanja nije manjak stvari, već velika težina ruksaka. Za neiskusne turiste, mi ćemo vam reći što da se s vama na pješačenju, kako se ne bi savijali pod nepodnošljivim teretom.
Što trebate poduzeti na planinarenju - glavnim atributima
Prva stvar koju bi svaki turist trebao razmišljati - ruksak dovoljno glasnoće. Za žene je 60-90 litara, za muškarce je do 100 litara. Također, obavezna atribut svakog putovanja je vreća za spavanje, čiji je model odabran ovisno o dobu godine. Pazite i karemat - izolirajte se od hladnoće i vrećice od vlage u tlu. Ne bi bilo suvišno sjediti s gumenim trakom tako da možete slobodno sjediti na kamenu, trupcu. Mnogi iskusni turisti ne predstavljaju trekking bez trekking polova, što uvelike olakšava opterećenje na koljenima tijekom hodanja.
Osim toga, kampanja će svakako biti korisna:
- prednjih svjetala i baterija;
- novac, putovnica, ulaznice;
- mobilni telefon s potpuno napunjenom baterijom;
- jela (nož, šalica, žlica i zdjela, sve je bolje od metala);
- šibice;
- remnabar (igla s navojem, klinom, itd.);
- kamera , video kamere i baterije za njih;
- bilježnica s olovkom;
- duljina odjeće 5m.
Što treba poduzeti za pješačenje - higijena
Ako govorimo o higijenskim proizvodima, tada bi trebao postojati popis:
- pasta za zube i kist;
- sapun i šampon za jednokratnu upotrebu;
- ručnik, bolji mikrovlakan, lakši je i brzo se suši;
- toaletni papir;
- češalj i šišanje;
- krema;
- vlažne maramice, antibakterijski gel;
- ženske higijenske proizvode (za žene, naravno);
- komarac odbijajući;
- pamučne tampon;
- koža za brijanje i brijanje (za muškarce);
- škare, piljenje, ogledalo;
- higijenski ruž za usne.
Što poduzeti na planinarenju - odjeće i obuće
Morate pažljivo razmisliti o predmetima ormara koji su potrebni na putu. Ovo je obično:
- tri ili četiri promjena posteljine (košulje, čarape, donje rublje);
- topla odjeća (vodonepropusne hlače, vunene vrećice, jakne ili vjetrovke, po mogućnosti s membranskim slojem);
- puhara i vodonepropusni rt na ruksaku;
- kape (kapa i vuneni šešir) i rukavice;
- 2 para cipela / tenisica / sandala.
Prva pomoć u kampanji
Ako govorimo o tabletama koje trebamo uzeti, onda pored pojedinačnih lijekova, u turističkom paketu za prvu pomoć treba postojati:
- pamučna vuna, zavoj, elastični zavoj, flaster;
- aktivni ugljen;
- lijek za glavobolju, na primjer, citramon;
- analgetik;
- nitroglicerin;
- antibiotik;
- anestetički gel;
- antihistaminik;
- lijek za vrućicu i hladnoću (kao što je Coldflu);
- lijek za upalu grla (pastile) i rinitis;
- lijek za laksativ i proljev;
- jod (briljantno zelen), vodikov peroksid;
- krema za modrice i rane.
Nemojte zaboraviti priložiti upute za neke lijekove za ispravno izračunavanje doziranja.
Što treba kajak?
Gore je uglavnom pogodno za planinarenje na izravnoj i planinskoj 
područja. Ako idete veslati, pripremite i set odjeće za kupanje. To uključuje sljedeće stavke:
- brzo sušenje hlače / kratke hlače;
- lagana košulja s dugim rukavima;
- plaže ili sandale za vodene izlete;
- kupaći kostim ili kupaći kostimi;
- šešir sa širokim granicama;
- krema;
- naočale;
- rukavice za veslanje;
- plastične vrećice za zaštitu stvari od vlage.