Ljepota i zdravlje Zdravlje žena

Što učiniti s niskim pritiskom?

Hipotenzija ili hipotenzija su stanje koje je popraćeno dosljedno sniženim (manje od 100/60 mm Hg) krvnog tlaka (BP).

Ranije se vjerovalo da, za razliku od suprotnog stanja - hipertenzija - sniženi krvni tlak nije opasan za zdravlje. Danas, liječnici jednoglasno prepoznaju hipotenziju kao opasnu patologiju i pozivaju se na borbu protiv njega.

Uzroci niskog krvnog tlaka

Nizak krvni tlak uzrokuje slab ton vaskularnog sustava, što dovodi do sporije cirkulacije krvi. Na taj način unutarnji organi dobivaju nedovoljnu količinu kisika. To je osobito štetno za rad mozga.

Uzroci niskog krvnog tlaka mogu biti sljedeći:

  • kongenitalna značajka vegetativnog sustava;
  • zatajenje srca;
  • vegetavaskularna distonija hipotoničnog tipa;
  • pogoršanje čira na želucu;
  • napad pankreatitis ;
  • krvarenja;
  • depresija.

Također, pokazatelji krvnog tlaka su smanjeni nakon sauna, vruće kupke, raznih obloga, lijekova. Među ostalim, vrijedi spomenuti beta-blokatore, nitroglicerin, baralgin, spazgan, spazmalgon, antibiotike u velikim dozama, tinktura matičnjaka, valokardin.

Znakovi niskog krvnog tlaka

U pravilu, hipotenzija se žali zbog lošeg zdravlja, umora i pospanosti, ali nema očitih razloga za to.

Ciljni simptomi niskog krvnog tlaka:

  • očitanja tonometra manja od 100/60 mm Hg. Članak.
  • tjelesnu temperaturu u rasponu od 35,8 do 36 ° C;
  • bljedilo;
  • znojne dlanove.

S tako malim odstupanjima od vitalnih znakova od norme, osoba se osjeća potpuno preplavljena.

Subjektivni znakovi hipotenzije:

  • pospanost;
  • niska radna sposobnost;
  • meteorološka ovisnost;
  • kršenje menstrualnog ciklusa (i muškaraca - moćnost);
  • tendencija kretanja bolesti;
  • kršenje termoregulacije;
  • nesvjesticu;
  • zamračivanje očiju.

Pri niskom tlaku, osoba postaje vrtoglavica kad iznenada diže. Ujutro, hipotenzija traje nekoliko sati da se konačno "probudi", ne osjećaju se dobro u oblacima i izvan sezone, teško podnose da stoje u redovima i transportu, često zijevaju, raspršeni su.

Što poduzeti s niskim pritiskom?

Sljedeći lijekovi pomoći će brzo podizanje krvnog tlaka:

  1. Askorbinska (0,5 g) i ekstrakt zelenog čaja (2 tablete).
  2. Aralia Manchu (15 kapi) i pantocrine (30 kapi).
  3. Tinktura Rhodiola rosea i Leuzea (25 kapi).
  4. Sok od grožđa (1 šalica) i ginseng tinktura (30 kapi).
  5. Kineska tinktura od limunske vune (1 žlica), cordiamin (25 kapi) i glicin (1 tableta pod jezikom).

Medicinsko liječenje niskog krvnog tlaka je primanje stimulansnih lijekova koji sadrže kofein, limunsku ili jantarnu kiselinu - propisani su od strane liječnika, posjete kojima bi trebali biti redoviti ako imate hipotenziju.

Sprječavanje hipotenzije

Hipotoničari su izuzetno neophodni za aktivan životni stil. Korisno je pridržavati se svakodnevnog režima, vježbati se jutarnjim vježbama, kompetentno zamijeniti odmor i rad. Rad s nepravilnim ili rasporedom smjene pravi je mučenje za osobe s kojima se suočavaju Vrtoglavica s niskim tlakom kronično niskog krvnog tlaka. U ovom slučaju, gore spomenuti prirodni adaptogeni pomoći će djelomično, ali ipak hipotoničari bi trebali odabrati rad s prikladnim rasporedom.

U jutarnjim satima hipotenzivni pacijenti ne bi trebali naglo ustati s kreveta - trebaju leći oko 10 minuta, izvodeći respiratornu gimnastiku (na inhalaciji trbuha izlaze, a kod izdisaja - uvuče se u sebe).

S niskim krvnim tlakom morate jesti češće i postupno. Korisno za hipotonične proizvode s proteinima, vitamina C i B, posebno B3 (jetra, mrkva, kvasac, žumanjak, mlijeko, itd.).