Što je koristan luk svjež?
Na riječ "svježi" svi su povezani sa svježim, ukusnim i zdravim bezalkoholnim pićem - svježim sokom od voća, bobica ili povrća. Ali što je s lukom? Ne biste se odmah trebali tresti i, općenito, biti toliko kategoristični o ovom proizvodu, jer u nekim slučajevima može pružiti neprocjenjive zdravstvene prednosti.
Što je sojin terapija?Kako postaje jasno iz samog naziva, terapija sokovima uključuje korištenje sokova za liječenje i prevenciju različitih bolesti, kao i za čišćenje tijela. Ovo je učinkovita i prirodna oporavak i wellness metoda, čija je glavna odredba koristiti samo svježe sokove (svježi sokovi) u kojima biološki aktivne tvari nisu izgubile svojstva. Sokovi se lako apsorbiraju u tijelu i sadrže cijeli niz nutritivnih i iscjeliteljskih komponenti koji ljudima daju snagu i energiju , U roku od 15 minuta nakon konzumiranja svježeg soka, sve tvari koje se nalaze u njemu ulaze u krv. Stoga se može reći da je djelovanje sok vrlo aktivno (snažnije od onog proizvoda iz kojeg se dobiva).
Sokoterapiya je čitava znanost, uzimajući u obzir mnoge različite čimbenike u liječenju određenih bolesti. Treba također shvatiti da se neki sokovi ne samo da će biti prikazani nego i kontraindicirani pa prije samog liječenja soka trebate pažljivo proučiti barem osnove ove znanosti.
Prednosti lukova svježeLuk ima bogatu kompoziciju koja uključuje: prirodne šećere (uglavnom fruktozu i polysazharid inulin), karoten, vitamin B, C, E, K, PP, proteine, enzime, mineralne soli, saponine, alkaloide, pektine, organske kiseline , eterično ulje i dr. Svježe stisnutu sok od luka zadržava apsolutno sve korisne tvari i ima unutarnji učinak na tijelo:
- poboljšava funkcioniranje gastrointestinalnog sustava;
- normalizira razinu šećera u krvi;
- smanjuje arterijski tlak ;
- jača obranu tijela;
- antimikrobno djelovanje;
- uklanja šljake i toksine;
- doprinosi uklanjanju edema;
- uklanja pijesak s urolitijazom;
- prikazuje dodatno holesterol iz krvi;
- poboljšava vid.
Osobito korisno će biti svježi luk za osobe koje pate od probavnih poremećaja, dijabetesa, ateroskleroze, čestih prehlada.
Ovdje je glavni, ali daleko od potpune, popis korisnih svojstava luk trave. Zapravo, stručnjaci iz područja soka terapije moći će je nadopuniti širem spektrom djelovanja.
Kako koristiti svježi luk?Luk ima najveću vrijednost u srpnju i kolovozu, stoga je najbolje u ovom razdoblju tretirati slatki luk.
Svježi luk s pićem, razrjeđivanje medom, stoga nemojte se bojati previše neugodnih osjeta kada se koristi. U većini vrsta bolesti i za preventivne svrhe, svježe od mješavine s medom u istim omjerima i uzeti 1 žlica 3 do 4 puta na dan pola sata prije jela. Tijek liječenja u prosjeku je 1 mjesec.
Svježi sok s lukom također se dodaje kao sastavni dio raznih svježih koktela. Na primjer, možete napraviti svježe sa ovom sastavu: 1 dio luk, celer, mrkve, repa, 3 dijela jabuke i 2 dijela naranče. Uzmite takav koktel preporuča se 150 ml dva puta dnevno pola sata prije jela.
Kontraindikacije na korištenje svježih lukovaSvježi luk nije preporučljiv za određene bolesti jetre i bubrega. U svakom slučaju, prije početka liječenja treba biti potpuna dijagnoza tijela konzultirati s stručnjakom.