Što je sublimacija u psihologiji i kako naučiti sublimate seksualnu energiju?

Postoje situacije kada je korisno pretvoriti svoju energiju koja se ne koristi u bilo što. Često, takav prijenos podrazumijeva transformaciju seksualne energije u kreativnost. Predlažemo da znamo što je sublimacija i kako sublimirati libido.

Sublimacija - što je to?

Nisu svi znaju značenje riječi sublimacija. Ovaj pojam se razumije zaštitni mehanizam psihe , što je uklanjanje unutarnjeg stresa preusmjeravanjem energije na postizanje ciljeva, kreativnosti. Glavne komponente su:

1. Prijelaz energije iz predmeta instinktivne atrakcije na objekte od kulturne važnosti.
2. Preobrazba emocija koje mogu pratiti ljudsku aktivnost.
3. Oslobođenje od psihe iz instinkata koji prevladavaju.
4. Transformacija instinkata u oblik prihvatljiv društvu.

Sublimacija u filozofiji

Pojam sublimacije u filozofiji je prebacivanje dijela energije iz društveno i kulturno neprihvatljivih i, možda čak i nižih ciljeva, do društveno značajnih, uzvišenih ciljeva. Ideja tog mehanizma opisana je u jednom od djela njemačkog pisca Junga Stillinga i u djelima njemačkih filozofa Schopenhauer i Nietzsche. Freud je otkrio taj koncept. Primjer takvih transformacija može biti sublimacija seksualnih želja u estetske ili vjerske želje.

Sublimacija u psihologiji

Stručnjaci kažu da je sublimacija u psihologiji mehanizam psihe koji ima zaštitna svojstva protiv unutarnjeg stresa, koji je uzrokovan određenim okolnostima, kako bi preusmjerio energiju kako bi se postigao cilj. Dakle, može se tvrditi da je svaki impuls neprihvatljiv za neku osobu prilika za pozitivno korištenje, usmjeravajući ih na konstruktivnu aktivnost, a ne na uništavanje. Primjeri takvih preusmjeravanja u životu:

1. Raditi kao policijski službenik je preusmjeravanje sklonosti nasilju.
2. Posebnost patologa je sublimacija interesa za mrtve, smrt i leševe.
3. Radite kao kirurg - prijelazna sklonost sadizmu.
4. Kreativna aktivnost, napredak u znanosti - preusmjeravanje seksualnu energiju ,

Sublimacija - mehanizam psihološke zaštite

Sublimacija se shvaća kao jedan od mehanizama zaštite ljudske psihe, koji može ublažiti napetost u konfliktnim situacijama. Sublimirati je transformirati instinktivne oblike psihe u društveno značajne oblike aktivnosti za društvo i osobu. Agresija je sposobna za detente u sportu, ili u vrlo strogim metodama obrazovanja i erotika sublimacijom u kreativnosti i prijateljstvu. U onim slučajevima kada je prirodno ispuštanje instinktivnih pogona nemoguće, može se naći aktivnost u kojoj ovi impulsi mogu pronaći primjenu.

Freud Sublimacija

Krajem devetnaestog i početkom dvadesetog stoljeća, koncept mehanizma koristio je kreator psihoanalitičkog učenja o čovjeku i kulturi, Sigmund Freud. Njegov koncept umjetnosti navodi da je sublimirati prenijeti glavni izvor i temeljni uzrok kreativnog procesa, umjetničkih djela, duhovne kulture. Poznati austrijski psihijatar je rekao da je značenje preobrazbe da se prirodna privlačnost može pomaknuti na drugi cilj, što je daleko od seksualnog zadovoljstva.

Energija instinkata može se pretvoriti u moralno-pozitivnu i ona koja odgovara estetskim standardima društva. To može biti energija povezana s kreativnošću. U vezi s sličnim razumijevanjem mogućnosti tranzicije prirodnih instinkata položenih u čovjeka i njihovog usredotočenja na viši cilj, psihoanalitičko značenje umjetnosti može se ograničiti na apsolutizaciju aktivnosti.

Sublimacija kod žena

Svaka osoba ima svoje sklonosti u životu i stoga je jasno da svi možemo transformirati različite energije na različite načine. Ženska sublimacija ima svoje osobine. Za gospođicu, sublimacija ljubavi često je stvarna. Pravi seks nije toliko malo opcija za prijenos energije. Žena može transformirati akumuliranu energiju u:

• kreativne aktivnosti (crtež, vez, beadwork);
• sport i fitness;
• rad;
• domaće zadaće;
• roditeljstvo.

Sublimacija kod muškaraca

Prenesite svoje seksualne impulse na bilo što drugo i istodobno na kraju stvorite pravi remek-djelo - pod snagom obaju spolova. To objašnjava što je sublimacija. Postoji nekoliko mogućnosti za način na koji muškarci sublimiraju energiju:

1. Uz glavu uronite u profesionalnu aktivnost. Drugim riječima, sve njihove snage daju se njihovoj karijeri, a za druga obećanja i težnje jednostavno ne ostaje duševne i fizičke pričuve.
2. Počnite se uključiti u kreativnost. U takvim danima mogu se dobiti pravi remek-djela koja samo veliki majstori mogu učiniti.
3. Intenzivno se bave sportom. Fizička opterećenja mogu biti velika i redovita.
4. Potpuno se posvetite svom omiljenom hobi. Može biti aktivni sport, ribolov, lov, glazba.

Kako sublimirati?

Važno je znati gdje i kako sublimirati energiju. Evo nekoliko savjeta o tome kako naučiti usredotočeni mehanizam prijelaza:

1. Važno je naučiti prihvatiti svaki novi dan i svaku osobu u životu kao dar.
2. Morate sebi dopustiti da si najluđe snove razviti maštu , To je jedno od najvažnijih načela mehanizma transformacije. Pomoću mašte mogu se pojaviti najbolja otkrića.
3. Morate se osloniti na intuiciju. Zajedno s maštom, ona može pomoći uhvatiti one ideje koje plutaju u zraku. Ponekad zbog toga, genij je određen.
4. Većina talentiranih izumitelja koristila je takozvani "efekt crne rupe" kad su zatvorili u mračnoj sobi i time potpuno privukli. To je dopustilo da psiha apstrahira od onoga što se događa oko sebe i usredotočuje na određene zadatke.
5. Važno je zapamtiti da je emocionalni porast sličan stanju zaljubljenosti. Potrebno je živjeti s takvim osjećajima situacija u kojoj postoji želja za uspjehom u nečemu.

Kako sublimate seksualnu energiju?

Koncept sublimacije seksualnosti obično se shvaća kao prijelaz seksualne želje u kreativnost. Seksualna energija je najmoćnija i pristupačna. Kada netko nešto promijeni na ovom području, osjeća se poboljšanje u zdravstvenom stanju, drukčije doživljava svijet, povećava se kreativne sposobnosti, a odnosi s ljudima postaju bolji.

Kada kreativna osoba govori o njegovu muzeju i inspiraciji, onda to znači da će objekt koji će pomoći da se energija pretvori u kreativnost. Do sada psiholozi nisu shvatili kako je prijelaz seksualne energije u kreativan. Sa sigurnošću se može reći da se to dogodilo svima, barem jednom u životu. Shvaćajući moć sublimacije, neki znanstvenici namjerno odbiju seksualni odnosi za velike uspjehe. Iako psihoterapeci to ne potiču.

Kako sublimirati agresiju?

Prema riječima stručnjaka, samouništenje je rezultat kršenja instinkta agresije, koji je osmišljen kako bi podržao život. Međutim, čovjek treba sublimaciju energije. Postoje takve metode ove vrste ispuštanja:

1. Prijenos emocija u nežive predmete.
2. Ispuštanje uz pomoć metoda psihoanalize.
3. Povećajte samopoštovanje kroz umjetnost, znanost i obrazovanje.
4. Učiniti šport je poticaj za smirivanje agresije i manifestacije zdrave konkurencije.
5. Koristeći inspiraciju za nešto stvarno važno, a ne protiv zamišljenih protivnika.

• ← Što je strah - korist i šteta straha i kako se riješiti?
• Što je tabu i što znači tabu? →