Što se ne može učiniti mjesečno?
Nekoliko dana prije početka menstruacije za većinu žena karakterizira nelagoda. Ta fizička nelagoda (glavobolje, neugodna osjeta u donjem dijelu trbuha, umor, pospanost) i nerazumne pritužbe na druge, i razdražljivost. Promjena hormonskog nivoa čini ženu tako ranjivom i slabom da unaprijed želi poduzeti sve preventivne mjere. I za to je potrebno saznati što se može i ne može učiniti s menstruacijom, kako ne bi pogoršalo opće stanje.
Fizički aspekt- Žensko tijelo tijekom menstruacije oslabljeno je zbog gubitka krvi. Bilo koja tjelesna aktivnost izaziva povećane sekrecije. Zato se ne možete trčati u mjesečnim razmacima, nagovoriti tisak, pa čak i plesati. Ako se tijekom tog razdoblja ne može izbjeći tjelesna aktivnost, pripremite se za potrebu uzimanja higijenskih proizvoda (tampona, jastučića) s većim stupnjem apsorpcije.
- Mnoge žene ne razumiju zašto se ne možete okupati tijekom menstruacije, ako tamponi rješavaju sve estetske probleme. Tijekom menstruacije malo se otvara vrata maternice, tako da organizmi koji uzrokuju bolesti, koji se obilno nalaze u vodi, lako prodiru u vaginu. Zato je kupanje u kadi i bilo kojoj vodi bolje zamijeniti tuš. Štete od duše jednostavno neće, ali čistoća i osjećaj svježine su zajamčeni.
- Ne biste trebali posjetiti i saune i kupke. Pored problema s infekcijom, visoke temperature u tim objektima će povećati cirkulaciju krvi, te će stoga izazvati veliki gubitak krvi. Zato se ne možete okupati s menstruacijom, pogotovo ako se menstruacija obično prati s obilnim izlučevinama.
- Liječnici objašnjavaju isti razlog zbog kojeg ne bi trebali piti alkoholna pića tijekom menstruacije. Visoki krvni tlak, izazvan alkoholom, rezultirat će značajnim krvarenjem, a zdravlje će se pogoršati.
- Unatoč tome što reproduktivni sustav nije izravno povezan s gastrointestinalnim traktom, postoji niz proizvoda koji mogu izazvati bol, krvarenje, zatvor, mučninu i proljev. Dakle, ono što ne može jesti za vrijeme menstruacije, kako ne bi pogoršalo nelagodu? To je masna i začinjena hrana, crveno meso, jaja, mlijeko, neobrađeno termalno povrće, kao i čaj, kava i gazirana pića. Krumpir, riba, piletina, kamilica ili mentol čaj - najbolja prehrana za menstruaciju.
- Što se tiče spolni odnos u takvim danima, ne postoji konačna zabrana. Jedino što treba uzeti u obzir je povećana osjetljivost na infekcije, pa tijekom seks tijekom menstruacije bolje je koristiti kondom, čak i ako imate trajnog partnera.
- Ako tijekom menstruacije postoji potreba za uzimanjem lijekova, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom o ovom pitanju. Na primjer, aspirin se odnosi na lijekove koji razrjeđuju krv, tj. Krvarenje će se povećavati, a period menstruacije će se povećati. Da biste smanjili bol, uzmite paracetamol ili ibuprofen. Također u takvim danima potrebno je odgoditi bilo kakve kirurške zahvate, jer je krv na mjesečnim zavojima loša, što može dovesti do krvarenja.
- Također se ne preporučuje provoditi kozmetičke postupke (stezanje, podizanje, curling, bojanje kose). Promijenjeno neko vrijeme hormonska pozadina može lako dovesti do neočekivanog rezultata. Ali mit koji se tijekom mjeseci ne može istrijebiti,
stvarno mit.
Mnogi su svjesni toga mjesečno ne može ići u crkvu , krstiti dijete, i zašto - ne znam. Religija je teško pitanje, stoga je nemoguće tvrditi istinu. U prošlosti, kada su riječi o zabrani dolaska u crkvu "žene u nečistoći" pojavile u Bibliji, nitko nije sumnjao u posebnu higijenu. Logično je da žene nisu dopuštene u hram iz estetskih razloga. Ali danas, ovaj fiziološki proces je potpuno kontroliran i neprimjetan drugima, stoga mjesečna razdoblja za posjećivanje hrama nisu zapreka.