Što su fobije?

Najprije morate odlučiti što je fobija. Dakle, fobija je opsesivan iracionalni strah od objekta ili situacije koja ne nosi prijetnju. Imajte na umu da su strah i fobija dvije različite stvari. Pretpostavimo, ako se, na primjer, bojite letjeti avionima, ali ako je potrebno, onda ne bez poteškoća, ali se možete nositi sa sobom i postati putnik nekog Boeinga - to nije fobija. Ali ako ste spremni otkazati važan posao ili odbiti zainteresirati se za zanimljiv put, samo kako biste izbjegli takve leteće inkarnacije užasa - to je već fobija, a ne možete bez pomoći stručnjaka.

Što su fobije?

U osobi nema fobija, postoji čak i opsesivna strah od fobije - phobophobia. Usput, trenutno ima više od 600 različitih fobije , a redoviti psiholozi i psihoterapisti dijagnosticiraju nove vrste ovog stanja. U suvremenoj psihologiji postoje:

agorafobija - strah od otvorenog prostora i velik broj ljudi često je kombinacija nekoliko sličnih fobija (na primjer, strah od mnoštva i strah od javnog govora, iako je posljednja vrsta socijalne fobije);
socijalna fobija - strah od neugodnih situacija koje mogu nastati ispred drugih ljudi i javne osude, a slijede ih. Osobe s društvenom fobijom mogu se bojati sudjelovanja u javnim događajima, razgovoru na telefonu i čak i jesti hranu u prisutnosti drugih ljudi;
jednostavne fobije - strah od određenog objekta, stvorenja ili fenomena (na primjer, arahofobija - straha od pauka, hipofobije (ekonofobija) - strah od konja, leukofobija - strah od bijelog).

Usput, posljednja najčešća od svih fobija, što se događa u nekoj osobi. Svaka deseta osoba na svijetu pati od jednog od njih.

I konačno, svi imamo strahovi , ali hoće li postati fobije koje otrovaju život, ovisi o osobi. Dakle, ljudi koji percipiraju svijet oko sebe kao "bajunete" imaju veću vjerojatnost da će patiti od opsesivnih strahova. Imajte to na umu kada ponovno odlučite razmišljati o "kako zastrašujuće živjeti".