majčinstvo trudnoća

Slabost u trudnoći

Među trudnicama možda bi bila sretna žena koja nije imala slabost tijekom trudnoće. Ako vas toksičnost zaobiđe, to se može smatrati izvanrednim uspjehom. Nažalost, nema takvih budućih majki. Većina žena je uspjela u potpunosti uživati ​​u slabosti i mučnini tijekom trudnoće. Tako je organizam ženski organiziran, da vrtoglavica, mučnina, slabost - to su prvi znakovi tijekom trudnoće.

Slabost u trudnoći kao posljedica hormonske prilagodbe

Sve je prirodno, ako je slabost tijekom trudnoće uzrokovana samo hormonskom reorganizacijom. Sve dok tijelo postaje zarazno, žena se može osjećati vrtoglavica , mučnina, slabost. Općenito, ovo razdoblje traje oko 12 tjedana. Kako biste bili sigurni da se u tijelu pojavljuju samo redoviti procesi, trudnicu treba redovito testirati i posjetiti liječnik. Ako su indikatori u normalnom rasponu, s slabostima tijekom trudnoće, možete se boriti na različite načine:

  1. Prva stvar koju trebate obratiti pozornost je hrana: hrana treba sadržavati veliki broj hranjivih tvari i vitamina. Jedite malo po malo, ali češće nego inače. Zdrava prehrana će imati koristi ne samo majci nego i djetetu.
  2. Slabost i pospanost tijekom trudnoće pomoći će prevladavanju dugog odmora - ovo je najmanje 9-10 sati noćnog sna. Ako je moguće, možete leći nekoliko sati poslijepodne.
  3. Slabost i vrtoglavica tijekom trudnoće mogu biti jedan od uzroka stresa i tjeskobe. Pokušajte se opustiti što je više moguće i smirite se. Trebao bi biti zadovoljan idejom nadolazećeg nadopunjavanja u vašoj obitelji.
  4. Također, kako bi se smanjio osjećaj ozbiljne slabosti tijekom trudnoće, pomoći će hodati na svježem zraku i dopuštenom tjelesnom aktivnošću.

Slabost i vrtoglavica tijekom trudnoće - rezultat anemije

Uzrok slabosti kod trudnica također može biti anemija - smanjenje količine hemoglobina u krvi žene. Vrijedno je obratiti pažnju, budući da je hemoglobin odgovoran za isporuku kisika u fetus. Njegov nedostatak uzrokuje ne samo slabost i vrtoglavicu u trudnoći, nego razvojno zaostajanje za bebom, au najgorem slučaju, izbijanje fetusa. Proizvodi koji sadrže željezo pomoći će ispuniti nedostatak hemoglobina: crveno meso, jetra, mahunarke, matice, plodovi mora. Poboljšajte dobrobit, kao što je ranije spomenuto, pravilan odmor i emocionalnu ravnotežu, šetnje na svježem zraku. U naprednijim slučajevima, naravno, posavjetujte se s posebnim lijekovima, nakon savjetovanja s liječnikom. Mnoge trudnice propisane su za profilaksu.

Uzrok teške slabosti tijekom trudnoće je hipotenzija

Drugi uzrok teške slabosti tijekom trudnoće je nizak krvni tlak. Hipotenzija je prilično opasna, uzrokuje ne samo vrtoglavicu i slabost u nogama tijekom trudnoće, nego također čini da hranjive tvari i kisik uđu u bebu. Za hipotenziju, to je karakteristično: kratkoća daha, mučnina, vrtoglavica, slabost u rukama i nogama tijekom trudnoće, znojenje stopala i dlanova i nesvjestica.

Postoji nekoliko jednostavnih načina za povećanje krvnog tlaka, budući da je u "zanimljivom" položaju bolje da se ne uzimate lijekovi (s izuzetkom beznadnih situacija):

  • jutarnja hipotonija bi trebala započeti puni doručak s obaveznom šalicom vrućeg jakog čaja sa šećerom;
  • također u prehrani trudne žene sa smanjenim tlakom, trebalo bi uključiti hranu s puno bjelančevina;
  • dnevne šetnje i tjelesna aktivnost pomoći će u izjednačavanju pritiska i poboljšanju dobrobiti;
  • smanjit će se slabost kontrasta bez iznenadnih promjena temperature.
slabosti i mučnine tijekom trudnoće Izvući zaključke

Zašto postoji slabost tijekom trudnoće, postoje tri glavna razloga.

  1. Prvi je prirodni proces hormonske prilagodbe, što nije uzrok uzbuđenja.
  2. Druga je anemija, u zanemarenom obliku može imati negativne posljedice i za majku i za dijete.
  3. I treći razlog je hipotenzija. Također prilično opasno stanje koje zahtijeva pažnju.

U svakom slučaju, to će poboljšati dobrobit trudnice i smanjiti rizik od patologija zdrav stil života, pravilnu prehranu , visoki stupanj odmora.