Ljepota i zdravlje Ženske konzultacije

Slab mjehur - što da radimo?

Mokraćna inkontinencija smatra se problemom za starije žene. Ali slabi mjehur može se pojaviti i kod mlađih osoba: to se ne odnosi na razdoblje nakon menopauze, već je uzrokovano općim slabljenjem mišića zdjelice zbog porođaja, ozljeda i drugih čimbenika.

Slab mjehur - simptomi

Prekomjerno zatezanje mišića tijekom rada ili gubitak elastičnosti s dobi dovodi do činjenice da sfinkter mjehura postaje slab i ne može pouzdano držati fluid unutar sebe. Kada naprezanje, tjelesno naprezanje, kašljanje, čak i smijeh, uretra se nehotice otvara i urinira.

Druga razvojna patologija je slabost mišića zidova mokraćnog mjehura, kada žena stalno ima osjećaj prelijevanja i čestih urina - čak i mala količina tekućine iritira mjehur i pokušava isprazniti što je brže moguće. Nakon hipotermije, tijekom prehlade, ovi se simptomi povećavaju.

Simptomi slabosti mokraćnog mjehura kod žena uzrokuju nelagodu, kompleksi, ometaju aktivan društveni i intimni život.

Slab mjehur - što da radimo?

Slabost mokraćnog mjehura treba tretirati zajedno s urolom. Ali mnogo ovisi o samoj ženi: u njezinim rukama, mogućnost da se suživot s ovom bolestu ugodnije riješi i otklone inkontinenciju što je prije moguće.

Prije svega, potrebno je stjecati posebne urološke jastučiće ili upijajuće gaće. To će vam omogućiti da živite normalan život i ne brinite se svake minute o nelagodu koja uzrokuje inkontinenciju.

Liječenje slabog mjehura sastoji se od sljedećih mjera:

  1. Sprječavanje prehlade i zaraznih bolesti. Nemojte prevladavati, držati noge i spustiti se natrag toplo. Pijte više soka od brusnice i polivinice - isperu štetne bakterije iz mjehura.
  2. Poštujte ispravan intimna higijena : trebate oprati u smjeru anusa, a ne obrnuto.
    3. slabi simptomi mokraćnog mjehura
  3. Budite sigurni da vježbate Kegel kako biste ojačali mišiće zdjelice: u ovoj teretani glavna stvar je ustrajnost i pravilnost.
  4. Vježbajte mjehur: postupno povećavajte interval između mokrenja, prekidajte sam proces, zadržavajući i oslobađajući potok nekoliko puta sili unutarnjih mišića.
  5. Dajte loše navike: nikotin i alkohol opuštaju zidove mjehura.
  6. Prilagodite prehranu: visok sadržaj vlakana u hrani pomaže u borbi protiv konstipacije koji uzrokuje inkontinenciju. Slana i začinjena hrana nadražuje zidove mjehura, tako da morate ograničiti takva jela. Uklonite diuretska pića, poput kave i jakog čaja.