Voda s medom
Činjenica da je ujutro prije doručka piti vodu korisna, mnogi znaju. Ali ne znaju svi: možete znatno ojačati iscjeliteljske sposobnosti vode, dodavajući mu med.
Prednosti pitke vode na praznom trbuhu s medom
Zdravstveni učinak vode s medom na ljudsko tijelo ne može se precijeniti jer prirodni proizvod sadrži:
- vitalne organske i anorganske kiseline;
- kompleks mikro i makroelemenata;
- vitamini, uključujući skupine B, C i PP;
- imunokompromitantni fitonitidi;
- glukoza i fruktoza su lako probavljivi monosaharidi.
Svakodnevno gladovanje na medu s medom brzo se apsorbira, skupljajući akumulirane šljake i toksina, i istodobno:
- normalizira gastrointestinalni trakt, pridonosi restauraciji mikroflore u debelom crijevu, omekšavanju i izlučivanju fekalne mase;
- ima značajan antiparazitski, antifungalni i antivirusni učinak;
- bori se protiv upale;
- pomaže vratiti vitalnost i smanjuje stres;
- jača kardiovaskularni sustav;
- poboljšava stanje kože.
Da, i prije doručka pili meda, najvjerojatnije ćete jesti manji dio hrane, tako da ćete nakon nekoliko tjedana primijetiti da ste zamjetno izgradili.
Kako koristiti ujutro meda ujutro?
Recept za zdravim pićem je jednostavan: žličica meda se miješa u čaši filtrirane ili bocama ne-karbonirane vode. Istodobno, fiziolozi preporučuju razrjeđivanje slatkog produkta u vodi na sobnoj temperaturi, budući da med i hladna voda ujutro mogu izazvati nelagodu, osim toga, proces otapanja u toploj tekućini događa se mnogo brže. Također, ne biste trebali piti kuhanu vodu, koja se smatra "mrtvim", i izaziva pojavu otekline. Pijenje pića potrebno je 15 do 20 minuta prije jela.
Nekoliko kapi limunovog soka značajno poboljšava učinak iscjeljivanja. Voda s medom i limunom:
- je izvrstan profilaktičan protiv prehlade, kroničnog rinitisa i bronhitisa, alergijskih manifestacija;
- pomaže najranije moguće liječenje herpesa;
- čisti jetru i bubrege;
- povećava imunitet i daje energiju.
Vrlo je važno da napitak spreman za piće nema izraženi kiseli okus, osobito ako osoba ima ulkus ili gastritis ,
U večernjim satima je korisno koristiti ljekovito piće, 30 - 45 minuta prije spavanja. Budite sigurni da ćete se ujutro probuditi i primijetiti da na licu nema karakterističnih jutarnjih oteklina.