Orah - korisna svojstva
Orao je odavno nazvan "stablo života". Njegova korisna svojstva poznata su po cijelom svijetu, budući da u jezgrama orasi ima ogromnu količinu vitamina, masti i dušičnih tvari, a ne zrelih voća sadrži veliku količinu vitamina C.
Korisna svojstva oraha
Nutricionisti kažu da je korisno tijelu masnim kiselinama oleinske i linolenske kiseline. Jednostavno su potrebni za prevenciju ateroskleroze. Proteinske tvari sadržane u orasima približavaju se mliječnim proizvodima, mesu i ribi. Zbog niskog sadržaja ugljikohidrata ovaj proizvod je vrlo vrijedan za dijabetičare. Razni enzimi i mineralne soli (kalij, fosfor, kalcij) sadržane u orahu, poboljšavaju formiranje krvi i metaboličke procese u tijelu.
Ako odlučite slijediti dijetu i izgubiti težinu, vaša prehrana mora sadržavati ulje od oraha koje će podupirati imunitet, opskrbljivati tijelo mineralima i elementima u tragovima. Najčešće se koristi kao sredstvo za spaljivanje masti i koristi se za salanje salata. Da biste izgubili težinu, sustavno ćete ga jesti za mjesec dana. Najbolje je popiti maslac u žličicu tri puta dnevno. To se obično vrši pola sata prije jela.
Hladno tlačno ulje od ulja je najbolje za uporabu. Također se može koristiti kao losion za tijelo - primjenjujemo ulje na problematična područja i masaža.
Koristite u kozmetici
1. Za jačanje kose, upotrijebite masku s orahovim uljem, u kojem se također dodaju med i jaja. Za takvu masku, poduzmite:
- 30 ml ulja od oraha;
- jedno jaje i 10 grama meda.
Sve se temeljito izmiješaju i ravnomjerno primjenjuju na površinu glave pokretima za masažu, a zatim se omotaju kosom toplim ručnikom. Držite je oko trideset minuta i temeljito isperite. Ova maska poboljšava hranu kose - poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu i postaje jaka i zdrava.
Bolje je kupiti ulje u ljekarnama, jer sirovine za njegovu proizvodnju trebaju biti visoke kvalitete i dokazane, jer ukoliko sadrži napunjene matice, može imati suprotan rezultat.
2. Također, orahovo ulje je vrlo korisno za kožu lica, omekšava, hidratizira i hrani. Posebno je djelotvoran za otvrdnutu kožu. Njegov izvrsni učinak pomlađivanja i toniranja poznat je već dulje vrijeme. Upaljena, nadražena i osjetljiva koža postaje zdrava i podatna zahvaljujući maskama s uljem kikirikija, jer savršeno uklanja mnoge probleme kože.
3. U kozmetologiji ulje oraha koristi se ne samo za ublažavanje upalnih procesa, već i alergijskih reakcija. Također se koristi u liječenju psorijaze, ekcema, furunculosis i drugih upalnih bolesti, njegu usana, prevenciju bora, kao sredstvo za poboljšanje ten.
4. Postoje i kontraindikacije za korištenje ovog ulja, ne može se koristiti za erozivni gastritis, smanjenu kiselost želučanog soka ili čira na želuca i čir na dvanaesniku. Trudnice se također ne preporuča koristiti orahovo ulje bez konzultacija s liječnikom.
5. Uz zelenu ljusku oraha možete smeđe bojati kosu. Srušen je u kavez, 15-20 minuta nanesen na kosu 
i isprati vodom. Izgulje od listova oraha ispere tamnom kosom. Metoda kuhanja bujona je jednostavna - tri žlice zdrobljenih listova lijevaju se s dvije litre vode, zagrijavaju, filtriraju i isperu kosu s njom.
6. Zeleni orasi se koriste za uklanjanje dlaka, oni su izrezani na pola i razmazani dio tijela iz kojeg ukloniti kosu. Budite vrlo oprezni da ne izgorite. U 2-3 postupka možete postići željeni učinak.
Nadamo se da Vam naš članak pruža sveobuhvatne informacije o prednostima oraha.
Uživajte u svojoj upotrebi!