Ljepota i zdravlje Piggy banana narodnih recepata

Ulje od oraha - korisna svojstva

Ulje, dobiveno od voća oraha, priprema se pritiskom. Proces izrade ovog ulja je dovoljno dug, budući da plodovi trebaju zrasti u roku od 4 mjeseca nakon što su ih odstranili s drveta. Naftno ulje ima neporeciva korisna svojstva zbog visokog sadržaja vitamina, polinezasićenih masnih kiselina i antioksidansa. Naftno ulje je naširoko koristi u kozmetici, u kuhanju, kao i za liječenje i pojačavanje terapeutskog učinka kod određenih bolesti.

Zašto je orašasto ulje tako korisno?

Ljekovita svojstva ulja od oraha su zbog prisutnosti:

1. Vitamini.

  1. Vitamin A čuva kožu hidratiranom i savitljivom. Suha i osjetljiva koža govori o nedostatku ovog vitamina.
  2. Vitamin C je odgovoran za održavanje elastičnosti kože, potiče stvaranje kolagena.
  3. Vitamin E štiti kožu od prijevremenog starenja pod djelovanjem ultraljubičastog zračenja.
  4. Vitamin B doprinosi ubrzavanju regeneracije kože.
  5. Vitamin K ima protuupalni učinak.
  6. Vitamin PP je također odgovoran za zdravu boju i hidrataciju kože.

2. Ogromne koristi od eteričnog ulja orah su također zbog visokog sadržaja masnih kiselina. Polinezasićene masne kiseline ili vitamin F su neophodni za ljudsko tijelo, budući da ih se ne može sintetizirati unutar njega, ali ih treba priložiti hranom. Otočni ulje je priznat lider među biljkama u sadržaju takvih kiselina. Regulacija metabolizma i zaštita kardiovaskularnog sustava su glavna funkcija polinezasićenih masnih kiselina.

3. Kako bi se razumjelo što je još korisno za orahovo ulje, vrijedi spomenuti mikro i makronutrijente. Kalcij, fosfor, magnezij, željezo, jod, kobalt, bakar i cink se nalaze u orahovom ulju. Ove tvari su vitalne za ljudsko tijelo za:

  • normalni metabolizam vode i soli;
  • održavanje strukture stanica;
  • stvaranje krvi i koagulacija;
  • baza kiselina-baze;
  • kontrakcije mišića;
  • provođenje živčanih vlakana.
Koristite u kuhanju

Nafta ima nezamjenjiva svojstva za ljude koji ne jedu meso i ribu. Vegetarijanci i gladni ljudi trebaju biti bliski na dijeti jer gube glavni izvor bjelančevina i masnih kiselina. Korištenje matica i njihovih ulja za kuhanje pomoći će uravnotežiti količinu hranjivih tvari potrebnih. Salate, deserti i kolači dobivaju jedinstveni okus uz dodatak ulja.

Orahovo ulje pruža neprocjenjivu korist osobama koje pate od prekomjerne tjelesne težine, jer stimulira i normalizira metabolizam. Osim toga, maslac od kikirikija smatra se snažnim afrodizijakom, što je korisno za različite seksualne život, muškarce i žene. Terapeutska dijeta za osobe s dijagnozom hipertenzije, dijabetesa, hepatitisa i hipertireoze također uključuje prehranu ulja oraha. korisna svojstva ulja od oraha

Orahovo ulje ima svoje kontraindikacije. Osobe s peptičnim ulkusom u akutnoj fazi ili gastritis s niskom kiselosti ne smiju jesti ulje.

Povećajte učinak kozmetike

Ulje oraha aktivno se koristi u kozmetici. Posebno je učinkovit za one koji se vole sunčati. Nanesite maslac od kikirikija prije i poslije sunčanja kako biste spriječili opekline i zadržali lijep tan za duže vrijeme. Dodavanje ulja na svoje omiljene krema za njegu kože, možete ojačati njihov učinak.