majčinstvo Želim dijete

Vitamini pri planiranju trudnoće za žene

vitamina pri planiranju trudnoće za žene Hypovitaminosis je tužna stvarnost za moderne žene. Gotovo svatko od nas pati od nedostatka vitamina. No, ako u normalnom stanju učinci hipovitaminoze nisu toliko primjetni i opipljivi, tada tijekom donošenja djeteta ovo stanje može biti vrlo jadno posljedice. Dakle, hipovitaminoza tijekom trudnoće ispunjava ne samo lomljive nokte, ružnu kosu, pogoršanje vida i sluha, pospanost, razdražljivost, već također može uzrokovati ozbiljne abnormalnosti fetusa. Stoga, shvaćajući da je gotovo nemoguće napuniti vitamine kvalitetnom i raznovrsnom prehranom za žene čiji je obiteljski proračun blizu prosjeka, jedino je rješenje uzimanje multivitamskih kompleksa.

Dakle, koji vitamini trebaju biti uzeti pri planiranju trudnoće za ženu - saznajemo.

Kakvi vitamini piju pri planiranju trudnoće za ženu?

Glavna zadaća žene koja se priprema da postane majka je temeljita priprema tijela za ozbiljno nadolazeće opterećenje. Da bi to učinili, trudnica mora unaprijed izliječiti sve postojeće bolesti i infekcije, a također početi obogaćivati ​​tijelo vitaminima. Bez uspjeha, žena bi trebala piti:

  1. Folna kiselina ili vitamina B9. U idealnom slučaju, šest mjeseci prije začeća i prije kraja prvog tromjesečja, svaki dan žena bi trebala dobiti dodatni dio folne kiseline. Potrebno je uzeti vitamin B9, budući da je izravno uključen u formiranje bebinih živčanih stanica.
  2. Vitamin E. Za žene, pri planiranju trudnoće, vitamin E smatra se bitnim jer regulira proizvodnju hormona potrebnih za uspješnu koncepciju.
  3. Vitamini skupine B. S nedovoljnom količinom tih vitamina, trudnica je riskantna da potpuno osjeća "čari" rane toksikoze. Štoviše, nedostatak vitamina B1, B6 i B12 predstavlja stvarnu prijetnju razvoju nedostataka i patologija mišićno-koštanog sustava fetusa.

Dakle, shvatili smo koji vitamini, morate piti bez iznimke, pri planiranju trudnoće za ženu. No, postoji niz vitamina koji se ne bi trebali zlostavljati niti tijekom prvih faza trudnoće niti tijekom postupka pripreme. To uključuje:

  1. Vitamin A. U suvišku ovog vitamina dolazi do pojave srčanih defekata, živčanog sustava i kostura fetusa.
  2. Vitamin C. Popis kontroverznih vitamina za žene pri planiranju trudnoće nastavit će to vrlo naizgled korisno u svim aspektima, vitaminima. Ne biste trebali sudjelovati u askorbinskoj kiselini, jer to može uzrokovati spontano odbacivanje jajne stanice, odnosno pobačaj.
  3. Vitamin D. Uzimajući u obzir stanje kose i noktiju, žena koja planira trudnoću ne smije zaboraviti da takav vitamin D, koji je koristan za njezin izgled, može uzrokovati razvoj malformacija mišićno-koštanog sustava bebe.

Imena vitamina kompleksa za žene pri planiranju trudnoće:

što vitamini trebaju uzeti pri planiranju trudnoće za ženu Odgovarajući na pitanje koje bi vitamini trebali uzimati pri planiranju trudnoće za žene, ginekolozi i opstetričari savjetuju pacijente da posvete pozornost na posebne multivitaminske komplekse čiji je sastav uravnotežen i prilagođen potrebama ženskog tijela, što će uskoro morati podnijeti ozbiljno opterećenje. Posebno, takvi kompleksi vitamina i minerala kao što su jedanaest, Vitrum Prenatal Forte, Pregnakea, Fembion, Materna. Svaka od njih sadrži sve potrebne komponente za buduće majke u pravom omjeru i doziranju.