Vagina nakon poroda
Proces donošenja djeteta nije samo fizička bol i psihološki test za ženu, već i vrsta stresa za cijelo tijelo. Velike promjene nakon porođaja prolaze kroz vaginu. Ovo tijelo je izravno uključeno u rođenje bebe, pa se može traumatizirati. Često se formiraju mikroskupine u vagini, istezanje tkiva i tonus mišića se smanjuje.
Vaginalne promjene nakon isporukeDa biste razumjeli što rodnica izgleda nakon isporuke, zamislite kako je vaša beba prolazila kroz nju. Dok se rodi neka djeca mase do 5 kg. Samo pomislite koliko je opterećenje na ovom tijelu. Osim toga, proces rađanja djeteta može ići s komplikacijama. Na primjer, ako je vagina slomljena tijekom isporuke, razdoblje oporavka traje mnogo dulje. U roku od nekoliko mjeseci, čak ćete osjetiti neku nelagodu koju iscjeljujuće šavove isporučuje.
Neke žene se žale na suhoću u rodnici nakon porođaja. To je zbog smanjenja razine hormona estrogena u tijelu. Ne postoji ništa strašno ovdje, i za održavanje kvalitete seksualnog života tijekom tog razdoblja, preporučljivo je koristiti dodatne maziva.
Nemojte brinuti o vaginalnom iscjetku koju ste naišli nakon dostave. Takve se izlučevine nazivaju Lochia. Lochia se obično promatra unutar prvih 40 dana nakon isporuke, a zatim nestaje. U pravilu, to je krv koja postupno postaje lakša i pretvara se u normalan iscjedak.
S druge strane, ako ste zabrinuti zbog svrbeža u vagini ili ako osjetite neugodan miris iz perineuma nakon poroda, prijavite problem svom liječniku. Takvi simptomi mogu ukazivati na upalu u maternici.
Srećom, vagina je mišićni organ, pa se na kraju vraća na svoje bivše oblike i veličine. Naravno, malo ćete vjerojatno dobiti 100% -tni rezultat, ali ne biste trebali biti previše uzrujani, a kamoli panika o tome.
Vaginalni popravakDo danas postoji nekoliko načina vraćanja vagine nakon porođaja. Nemojte odmah tražiti pomoć kirurga jer se neke mjere mogu poduzeti samostalno.
Najučinkovitije vježbe za obnovu vagine nakon porođaja su gimnastika Kegel. Jednostavne vježbe će vam pomoći da vratite ton maternice, što unutarnje mišiće vagine elastično i snažno nakon porođaja. Gimnastika je skup vježbi koje se mogu učiniti u bilo kojem trenutku: obavljanje kućanskih poslova, hodanje s djetetom, promatranje omiljenog filma ili čak na poslu. Na primjer, kako bi se vagina smanjila nakon porođaja, potrebno je naprezati mišiće zdjeličnih organa, pokušavajući ih zadržati u tom položaju dugo vremena.
Valja napomenuti da trening mišića zdjelice prije i tijekom trudnoće može izbjeći takve učinke kao što su propuštanje zidova i prolaps vagine nakon porođaja.
Kako bi se riješio problem velike rodnice nakon porođaja, također se koristi plastika. Ali, u pravilu, ovo je ekstremna mjera, koja je neophodna kada su druge metode bile neučinkovite. Obično se vaginalni mišići vraćaju u normalu u roku od nekoliko mjeseci nakon isporuke, tako da operacija nije potrebna.
Zapamtite da je priprema za porođaj vrlo važan proces, koji uključuje ne samo iscjeljivanje, već i obučavanje vašeg tijela, posebno vagine. Prateći sve preporuke liječnika, kao i vježbanje posebne gimnastike, možete uvelike olakšati porođaj ne samo za sebe nego i za bebu.