Psihologija i odnosi ljubav

Nesretna ljubav

Nesretna ljubav posjećuje svako ljudsko srce koje u načelu može ljubiti. Iako je stotinama godina nadahnula ljude na velika umjetnička djela, postojeća djela itd., Susrećući se s nepovezanim ljubavlju, osjećajući bol i gorčinu, prije ili kasnije došli smo do pitanja kako preživjeti tu nesretnu ljubav, zaboraviti, riješiti se, izvlačiti srca zauvijek.

Prije nego što pitate ovo pitanje, odgovorite drugima, samo iskreno - i da li zaista ne želite patiti od nesretne ljubavi, kao što ste se navikli. Zvuči prilično čudno, ali većina psihologa zapaža određenu količinu mazohizma u iskustvima nesretne i neusporedive ljubavi. Prvo smo naviknuti na status sažaljenja: i od drugih i od sebe. Problem nesretne ljubavi je da osoba postaje ovisna o njoj. I, štoviše, za njega je potrebna patnja, kao doza posebnog lijeka. Tako, na primjer, prva ljubav, koja se, u pravilu, dogodi nesretnom (ili neusporedivom), dugo se pamti upravo zahvaljujući ugrađenim emocijama. Sigurno ste dodali gorivo u vatru, pojačavajući osjećaj patnje odgovarajućim pjesmama, mislima i namjerno se dovodite u suze. Poznato? Dakle, patnja je ljubav?

Više od stoljeća filozofi, pjesnici i psiholozi raspravljaju i razmišljaju o tome što je ljubav. Većina se slaže da istinska ljubav treba donijeti radost i osjećaj samodostatnosti. Ako se osjećaj razvije u ovisnost, gurajući se za poniženje i mazohizam, tada je suprotno samoj prirodi ljubavi - stvoriti. Gubite svoj život, svoje mogućnosti, svoje pravo na sreću. A ako želite promijeniti situaciju, onda je to prvi korak u nizu patnji.

Pa što da radite ako želite neku nesretnu ljubav u prošlosti.

Kako se riješiti nesretne ljubavi?

  • Važno je pogledati nesretnu ljubav ne kao uzvišeni osjećaj, već kao bolest. Takav pristup bi omogućio uključivanje barem jednog zdravog razuma:
  • ako sredstva dopuštaju, idite na psiholog za konzultacije. Stručnjak će vam pomoći odabrati neke od tehnika koje doprinose prihvaćanju činjenice da vaš par ne može postojati;
  • koristiti posebne vježbe s ciljem oprosta. Zamislite osobu koju volite, tražite oproštaj od njega, poželite mu sreću, pustite ga;
  • usredotočite se na voljeti drugu osobu, naime sebe. Učinite sve da se zaljubite u sebe, otkrijte svoje najbolje kvalitete u sebi. Psihološki se zagrli i priznaj svoju ljubav. Objasnite unutarnjem djetetu da ga nikada nećete napustiti;
  • Ponekad, razmišljajući o tome kako zaboraviti nesretnu ljubav, odbacujemo svaku pomisao da bacamo sve podsjetnike iz života. Ali ovo je logično. Sakrij zajedničke fotografije i stvari koje vas podsjećaju na vašu voljenu osobu;
  • Nemojte ostavljati mjesta u glavi zbog tužnih misli. Nevjerojatno je koliko energije trošimo na njegovanje u sebi kako patiti od nesretne ljubavi nesretna ljubav. Uostalom, taj osjećaj nije uzaludan u usporedbi s vatrom, što zahtijeva dnevnike za toplinu. Umjesto dobrih iskustava, hranite svoju ljubav s iskustvima. Je li vrijedno trošiti vrijeme na nju ako odlučite riješiti se nesretne ljubavi? Ne!

Otkrijte svijet hobija, zanimljivih knjiga, stranih jezika, plesa, putovanja - što vam donosi radost, a ne patnju.

I, najvažnije, biti otvoren svijetu. Inače, riskirate ne primijetiti onoga koji zaslužuje zauzeti glavno mjesto u vašem životu!