nesigurnost
Mnogi od nas u različitim razdobljima našeg životnog puta nadvladali su samoubojstvo. Njegove značajke uključuju, na primjer, sljedeće:
- izbjegavanje odgovornog zadatka;
- strah od javnog ismijavanja;
- trajno nezadovoljstvo njihovim izgledom.
Psihološki uzroci sumnje o samoubojstvu često se traže u djetinjstvu ili u adolescenciji. U ovim razdobljima života osoba je vrlo osjetljiva na kritiku na svoj način, budući da ne može izgraditi komunikacijske barijere i sve uzima u svoj račun. Unatoč posebnoj žurnosti u adolescenciji, problem samopouzdanja može se pojaviti u različitim situacijama tijekom života.
Kako nadvladati strah od nesigurnosti?
Prema psiholozima, nesigurnost žena često se ne tiče izgleda i onoga što djevojka vidi, nego što drugi misle o njoj.
Sljedeće preporuke pomoći će vam u porazu vašeg osjećaja inferiornosti:
- Često pretjerujemo veličinu onoga što se događa. Nesigurna djevojka spremna je pobjeći od mjesta gdje je nekoliko ljudi ležerno pogledalo u nju. U takvim situacijama, glavna stvar nije da se panika, jer ste sigurni da je sve u redu s vašim izgledom, i na kraju svatko je zauzet svojim poslovnim, pa ne biste trebali dati tako toliko važnosti.
- Zapamtite da smo svi ljudi i svi to mogu zeznuti. Ako se danas ova nevolja dogodi s vama - ne brinite. Dođite kući, uzmite opuštajuću kupku i ne razmišljajte o tome što se dogodilo. Sutradan ćete vidjeti da nitko ne pamti "katastrofalni" incident po vašem mišljenju.
- Slobodno se podsjetite. Izlazak "u svjetlu" upoznaje nove ljude, razgovarajte o sebi. Neće biti suvišno čak ni ispričati neku čudnu priču.
S osjećajem nesigurnosti, najbolje je boriti se kroz situacije koje su ključne za vas. Ovo je mjesto gdje isti princip djeluje kao kada pokušava naučiti plivati u velikim dubinama, ako želite, ne želite, ali morate. Ako se, na primjer, bojite govoriti na konferenciji ispred desetaka gledatelja, onda morate pogledati svoje strahove u oči i pristati na razgovor.
Vaša unutarnja napetost također se može manifestirati, a ne verbalno u obliku gesta nesigurnosti, koja uključuju stvari kao što su:
- grebanje iza glave;
- ogrebotina uha;
- ruku oko leđa lakta;
- ravno ruke s zatvorenim dlanovima iza.
Takve geste treba izbjegavati ako želite dati dojam sigurne osobe.
Muška nesigurnost
Muškarci se skloni zaprepaštanju sasvim drukčije nego žene. Slabiji je seks sklon podijeliti svoje strahove i 
iskustva s voljenima, dok se hrabri i nedokučivi dečki zatvaraju u sebi i nastoje svladati i riješiti sve sami. Nesigurnost njihovih sposobnosti za čovjeka nije samo zatvorena tema, već je posve tabu, jer u muškim krugovima nije uobičajeno raspravljati o najdubljim problemima duše čak i kod najbližih prijatelja.
Nesigurnost o seksu za muškarce ne igra veliku ulogu kao i za žene. Um dečki radi kao stroj, a sve misli usmjerene su na rješavanje postojećeg problema ili na rezultat. Iz seksualne perspektive, ona može biti ista kao i svaka druga situacija u kojoj je samo rezultat važan, a ne sam proces. Istodobno, žena pridaje veliku važnost procesu, stoga se na toj osnovi pojavljuju spolne proturječnosti.
Glavno je ovdje razumjeti suštinu razlika između muškaraca i žena, a tada ćete moći prevladati razlike koje proizlaze iz neizvjesnosti vašeg partnera u sebi.