Učenje razdvajanja znači fleksibilno, okretno i lagano vaše tijelo. Vježbanje fleksibilnosti zahtijeva puno strpljenja, izdržljivosti i ustrajnosti. Olakšajte postupak strijama mišići nogu mogu biti simulator za spajanje.
Simulator koji pomaže sjediti na podjeli može biti koristan za plesače, klizače, gimnastičare, nogometaše, hrvače borilačkih vještina i drugih sportaša, kao i ljudi koji žele postati plastičniji i iznenađeni svojim istezanjem. Tradicionalni proces rastezanja uzdužnog ili poprečnog spona je vrlo dug, simulator će pomoći u postizanju rezultata puno brže.
Druga prednost korištenja simulirajućeg sloja je to što vam omogućuje smanjenje boli i smanjenje rizika od ozljeda. Vrlo često sportaši tijekom istezanja zanemaruju pravila sigurnosti i oštri pokreti ozljede mišiće i ligamenta. Sportski simulator pomaže glatko i polagano kretanje, ne dopuštajući preopterećenje.
Visokokvalitetni treneri za istezanje izrađeni su od čelika, opremljeni su sjedištem, naslonom i držačima za noge s udobnim jastucima. Na simulatoru imate priliku postaviti kut istezanja i konstantno vidjeti svoj napredak. Međutim, po prvi put je poželjno da se uključe u simulator za istezanje na podjeli, s instruktor koji će pokazati osnovne principe obuke i pomoć u savjetima.
Korisni savjeti za one koji žele raditi s podjelama: