Chakra grla se obično naziva peta čakra, au sanskrtu ime zvuči kao vishudha. Nalazi se u podnožju vrata, koja određuje jedno od njegovih imena.
Što utječe na otvaranje čakre grla?Vishuddha čakra, iako ulazi u broj pet nižih čakri, ali je najviši od njih. Ona je odgovorna za grlo, štitnjaču, grkljan, oralni govor, kreativnu težnju duše. Ako je čakra je u mirovanju, osoba je uravnotežena, sretna, razvila je oratorije, može imati glazbeni talent ili lako shvatiti duhovne vrhove.
Problemi mogu biti iz viška energije u čakri, i zbog nedostatka. U prvom slučaju, kada postoji previše energije, osoba postaje arogantna, precijenjena samopoštovanje, prekomjerna lukavost. U drugom slučaju, ako je energija preniska, osoba postaje zastrašujuća i bojažljiva, njegovi postupci su neiskreni i nedosljedni.
Kršenje ravnoteže u čakračkoj grudi vodi do fizičkih problema. S obzirom na takvu pozadinu, mogu se pojaviti bolesti kao što su iscrpljivanje, problemi probavnog trakta, problemi s težinom, problemi sa štitnjačom, upalni procesi u grlu, bol u okcipitalnom području i vrat.
Plava je boja grčke čakre, mira, opuštanja i duhovne pobožnosti. Jedna od tehnika koja govori o tome kako otvoriti čakri grla, upućuje na okretanje prema njemu.
Zamislite se u šumskom propljku plavog cvijeća: zvona i ostalih. Razmotrite cvjetove, označite njihovu zlatnu jezgru i zasićene lišće. Zamislite kako je vaša chakra puna energije. Na udisanje - čakra, na izdisaj - aura.
mantra grla čakra - "Ham", također možete koristiti zvuk "ee". Pjevajte čakru na 5-10 minuta, osjetite puls u vratu, osjećajući kako se ispunjava plavom bojom.