Prvih dana nakon rođenja
Nove majke treba pripremiti za činjenicu da će prvi dan nakon rođenja biti iznimno teški i ispunjeni čitavim hrpom briga. Oni koji su rodili dijete na prirodan način imat će mnogo lakše nego žene sretne. Potonji će doživjeti prilično bolne osjećaje koji ih spriječavaju da ispune sve nove, čak i ugodne dužnosti.
Pored problema s obnavljanjem zdravlja, prvi tjedan nakon porođaja često prati poremećaj psihičkog i emocionalnog stanja žene. Teško porođaj, bol, problemi na ramenu - sve to može uzrokovati duboku depresiju, koju prirodni ljudi ne smiju dopustiti. Samo im skrb i pomoć mogu vratiti mamu u njezino stanje i dopustiti joj da se posveti novom životu.
Osnovna pravila higijeneAko je žena bila zalijepljena, držeći vaginalne suze, neko vrijeme će morati izbjegavati sjedenje. Također se preporučuje temeljito pranje vanjskih genitalnih organa i njihovo liječenje antisepticima. Mnogo je vremena trebalo dati spavanje i odmor, pa kad novorođenče spava, ne biste trebali prevesti preko peći ili prati rublje. Ponovno ga dodijelite svojim voljenima i odmorite se. Na to ovisi o količini mlijeka koje proizvodite i kao posljedicu - zdravlje djeteta.
Prehrana u prvim danima nakon rođenja
Nakon rođenja djeteta, ne biste trebali odmah piti na takvu ukusnu i ukusnu domaću hranu, iznenađujući svojim obiljem. Prvo, vaš želudac, kao i intestinalni trakt, nisu spremni za takvo opterećenje. To je ispunjeno frustracijom, ali još gore - konstipovan , Drugo, morate se pobrinuti za bebu, koja je sada potpuno ovisna o kvalitativnom i kvantitativnom sastavu vašeg mlijeka. I dobro, ako je pogrešna prehrana u prvom tjednu nakon rođenja rezultirala će samo par prištića na dječjoj magaradi.
Ali gastronomska gozba možda završava u strašnoj alergiji, dijatezi ili crijevnu koliku , 
Nedavno mama ne povrijedi da se upoznaju s pravilima iz prehrane koja će vam reći kako pravilno pripremiti tijelo za apsorpciju hrane. Jedno se može sa sigurnošću reći: dugo ćete morati zaboraviti na masne, pikantne, slane ili dimljene jela. To se odnosi ne samo na laktaciju, već i za preživjele carskog dijela.
Ako se rođenje nije razlikovalo u jednostavnosti, onda mumija može biti poremećena problemima mokrenja, hemoroida, iscjedka iz genitalnog trakta i drugih problema. Morate shvatiti da su svi privremeni i ispred najljepše faze vašeg života.