Dosadno je da netko sjedne na radnom mjestu, da netko pročita knjigu i da netko živi. dosada se manifestira na različite načine, i svatko od nas se susreo s njom više od jednom u našem životu, ali nije svatko uspio naći nju učinkovite lijekove.
Psiholozi primjećuju da su razlozi manifestacije ove negativno obojene emocije leži u nedostatku osobnog interesa za ono u čijoj se osobi bavi. Drugim riječima, ona se manifestira u trenucima kada ne možete odlučiti što želite zauzeti u ovom trenutku.
Predispozicija tuge ili dosadeTa sklonost uvijek postoji, a njegovi su korijeni formirani u djetinjstvu, kada roditelji ne brinu o svom djetetu. Često ih ostave sami sa sobom, bez hvatanja bilo kakvih zanimljivih potraga, bez pokazivanja zanimanja za svoje osobne živote, dok zaboravljaju pomoći djetetu da se otkrije.
Postoji jedan najučinkovitiji način: zauzmite nešto osobno zanimljivo za vas. Izaberite između raspoloživih ili izradite hobi, stvar koja vas može nadahnuti, nadahnuti, ispuniti svoj život smislom, dodati emocionalnost svakodnevnom životu, no glavna stvar u dosadu je sastavni dio kreativnosti. Pronađite nešto u čemu možete pokazati svoju kreativnost, osloboditi kreativnost, u kojoj se treba aktivno kretati. Razvijte, otkrijte nove strane vašeg osoba ,
Ali kako se nositi s dosada, ako ne u raspoloženju? Zatim u ovom slučaju samo promijenite stav prema njoj. Pogledaj drugu stranu svog stanja. Može li ovo biti uobičajeno zadovoljstvo životom? Ako ne želite ništa učiniti, razmislite o mogućnosti da je to ugodna opuštanja. Osoba se koristi svaki trenutak da bude zauzet nekim nečim, od ovoga i straha, samostalno sa svojim mislima, susrećući se sa sobom.