Prednosti zelenog čaja
U Kini se zeleni čaj koristi već stoljećima. Koristi se u tradicionalnim ceremonijama čaja. Zeleni čaj se dobiva isparavanjem vlage iz prikupljenih listova čaja. Zahvaljujući ovom tretmanu, i boja i sastav čajnih listova najbliže se podudaraju s izvornim prirodnim proizvodom. Štoviše, korisna svojstva čaja postaju još više.
Sastav zelenog čaja
Zeleni čaj je vrlo vrijedan za ljude. To je zbog obilje elemenata u svom kemijskom sastavu. Sastav zelenog čaja uključuje snažne antioksidante poput tanina i kahetina. Također u zelenoj čaj ima 17 amino kiseline , vitamini skupine B, A, E, K i R. Usput, sadržaj vitamina P je 10 puta veći od količine crnog čaja. Zeleni čaj je bogat elementima u tragovima kao što su bakar, mangan, fosfor, fluor, kalcij, jod, cink i mnogi drugi.
Prednosti zelenog čaja za tijelo
Zeleni čaj pojačava imunitet, nadilazi klice i viruse, sprečava razvoj raka, jača živčani sustav, ima blagotvoran učinak na srce i krvožilne sustave i savršeno tonove. Prednosti zelenog čaja, primjerice, jasmina su da savršeno smiruje i vodi čovjeka na više mentalno stanje. Komponente zelenog čaja mogu čak izdržati zračenje. Posebna prednost ovog pića je zabilježena kod problema s štitnjačom. Visoka koncentracija fluorida doprinosi borbi protiv parodontne bolesti, karijesa i drugih bolesti usne šupljine. Zeleni čaj koristi se za borbu protiv hipertenzije i ateroskleroze. Također djeluje kao sredstvo za sprečavanje bolesti očiju. Ovo piće je također korisno za bolesti želuca, kao što su kolitis, disbakterij, kao i trovanja hranom. Zeleni čaj normalizira metabolizam, smanjuje razinu šećera, sprječava razvoj dijabetesa.
Svakodnevno korištenje zelenog čaja u umjerenim količinama će energizirati i povećati mentalnu aktivnost. Zeleni čaj za žene je uobičajena uporaba ovog pića, a rizik od onkologije dojke u žena smanjen je za čak 90%.
Prednosti zelenog čaja za gubitak težine
Dijeta koja koristi zeleni čaj ne osigurava odbijanje jesti ili promjenu uobičajene prehrane. Sva pića su dovoljna da zamijene zeleni čaj bez šećera i možete zajamčeno izgubiti do 5 kilograma u samo 1 mjesec. Gubitak težine nastaje uslijed ubrzanog metabolizma. Zbog blage diuretske imovine, višak tekućine izlazi iz tijela, uzimajući s njim nepotrebne funte. Prednosti zelenog čaja s mlijekom su da je njegov diuretik učinak nekoliko puta povećan. Ova kombinacija, iako neuobičajena u okusu, izvrsna je prevencija oticanja nogu. Znanstvenici su dokazali da s 4 šalice zelenog čaja na dan, količina masnoće spaljena povećava za 45%. Zbog sposobnosti ovog pića da smanji količinu šećera u krvi, potiskuje osjećaj gladi. Ako pola sata prije jela pijete čašu zelenog čaja, apetit tijekom obroka neće biti tako jak.
Prednosti zelenog čaja s medom
Med sa zelenim čajem sprečava pojavu virusnih bolesti, poboljšava srčanu aktivnost. Ovo piće sadrži aminokiseline, vitamini , pigmenata, eteričnih ulja, alkaloida i tanina. To je izvrstan lijek za nesanicu.
Prednosti zelenog čaja s limunom
Zeleni čaj s dodatkom limuna ne samo da ima čudan okus i tonik, on apsorbira sve vitamine inherentne zelenim čajem i limunom zasebno. Ovo piće će povećati vaše raspoloženje i poboljšati imunitet. Hoće li se spriječiti ateroskleroza, dijabetes, astma, jetra i bolesti bubrega.