Tinejdžerski akne u djevojčicama - liječenje
Uobičajene prištiće na licu, koje su karakteristične za većinu adolescenata, nisu se pretvorile u akne, kožu se treba brinuti čim se pojave. Za neke, to je 10-11 godina, ali češće se problemi počinju približiti 13 godina.
Kako liječiti teen acne u djevojke?
O tome kako se riješiti akne u adolescenciji, malo ih zna, jer su sigurni da je taj problem privremen i za nekoliko će godina sve proći sam po sebi. Ali ovo je velika pogreška, a situacija kada tinejdžerice imaju akne na licu aktivno se bore s različitim metodama.
Liječenje tinejdžerskih akni kod djevojčica podijeljeno je u nekoliko faza, a samo pridržavanje svakog od njih jamči rezultat. Treba odmah uskočiti u dugu borbu s problemom, budući da nema trenutnih rezultata, nažalost, često se oglašavamo u oglašavanju. Tako slijedi:
- promijeniti dijete tinejdžera;
- promijeniti način života;
- uzeti vitaminski kompleksi;
- koristiti potrebno lijekove ako je potrebno;
- pravilno očistiti kožu.
Kao što se može vidjeti, skrb za kožu pokriva posljednje mjesto jer glavni uzrok akni u tinejdžerskoj djevojci leži unutar tijela, i budući da se nitko nije uspio potpuno riješiti bez promjene životnog stila, morat će poduzeti volju u željeznom šaku.
Napajanje
Rijetko se susreće tinejdžer, a ne fanatyuschego iz Coca-Cole, slatkiši u neograničenim količinama, čips, hamburgeri, pizza i ostali neupotrebljivi, ali takvi ukusni ostaci hrane. I prekomjerna štetna tvar sadržana u tim proizvodima, njihov povišeni sadržaj kalorija, gotovo je glavna stvar, nakon hormona, uzrok akni kod adolescenata, pa će svaki tretman biti neučinkovit bez jasnog plana prehrane.
Fried, dimljena, masna hrana, višak brašna i slatko - sve to bi trebalo, ako ne i potpuno, barem ukloniti najviše iz teen izbornika. Umjesto tih beskorisnih proizvoda, djevojka treba konzumirati više povrća u sirovom i pirjanom / kuhanom obliku, voću, kiselim mliječnim proizvodima, mršavoj ribi i mesu.
Sportske aktivnosti
Nije nužno postati sportaš, pogotovo ako djevojčica prije nije bila jaka u tjelesnom odgoju. No, da bi svakodnevno pokušao izvesti barem jutarnju gimnastiku, ona je vrlo sposobna, posebno za društvo sa sestrom ili majkom. Veliki dodatak bit će biciklizam, plivanje i redovite šetnje.
jača formula
Uočeno je da će vam trebati manje vremena da biste dobili osloboditi od akni ako uključite u svoje dijete B vitamina bogate Omega-3 kiseline, kao i prehrambene kvasce, koje se mogu kupiti u ljekarnama.
Masti i kreme
Nema boljeg lijeka za tinejdžerske akne, jer je za svakoga svoj. Pažljivo pročitajte opis lijeka i potražite sastav cinka, salicilne i borne kiseline, koji se aktivno bore protiv upale.
Njegu kože
Važno je svakodnevno - ujutro i navečer provoditi postupak čišćenja kože pjenom ili blagim sapunom. Nakon toga, koristi se tonik, ali s kremama treba biti oprezniji jer začepljuju pore i problem se pogoršava.
U svakom slučaju, akne kod djevojčica nisu vječne i završavaju kada se prijelazno doba završi, a to se događa u dobi od 18-19 godina.