Plivanje i suha koža - plivanje bez posljedica

Plivanje je jedan od rijetkih sportova koji istodobno koristi sve mišiće ljudskog tijela. Posebno je korisno posjetiti bazen za osobe s različitim bolestima mišićno-koštanog sustava, kralježnice i zglobova. No, postoji i ozbiljan nedostatak takvog tjelesnog napora: klorirana voda ima štetan učinak na kožu, osobito suhom tipu.

Zbog činjenice da je bazen javno mjesto, treba voditi brigu o dezinficiranju vode i okolnih površina. Da biste to učinili, koriste se razne vrste otopina za čišćenje, od kojih većina sadrži velike koncentracije klora. Čak i ako se voda u bazenu dekontaminira ultraljubičastim ili ultrazvukom, još se dodaje ionizacija, fluor, ozon, kloridni spojevi, jer su oni najučinkovitiji u kontroli bakterija. Kod interakcije s tekućim molekulama, takve komponente tvore kiseline koje nepovoljno utječu na kožu. Osim toga, klor u čistom obliku otapa zaštitni sloj masti, koji luče pore, izaziva sušenje, iritaciju i piling kože.

Situaciju dodatno pogoršava činjenica da je prije plivanja u bazenu obavezna osobna higijena. Dakle, koža dobiva "dvostruki udarac": klorirana voda u tušu i koncentrirana otopina za vrijeme plivanja.

Da biste zaštitili svoje lice od negativnih učinaka kontakta sa spojevima klorida, trebate:

1. Uklonite sve ukrasne kozmetike s kože jer njezina interakcija s vodom u bazenu može uzrokovati alergije.
2. Prije plivanja nemojte nanositi kreme na lice.
3. Svakako koristite posebne naočale kako biste izbjegli iritaciju sluznice. Također se preporučuje uporaba nazalne stezaljke.
4. Nakon završnog ispiranja u tušu, nanesite hidratantnu kremu ili mlijeko.

Osim toga, morate se pobrinuti za tijelo:

1. Prije dolaska u bazen, oko 1,5-2 sata, nanesite na svjetlo kože hidratantna krema s prehrambenim komponentama.
2. Neposredno prije plivanja tijekom pranja, koristite higijenski proizvod s neutralnom vrijednošću pH.
3. Nakon klasa i tuširanja, važno je podmazati tijelo intenzivno hidratantnom krema ili mlijekom, kao i hranjivo ulje, kao što su shea (karite) ili jojoba s vitaminima A i E.
4. Ako postoje bilo kakvi rezovi, abrazije ili otvorene rane, oni bi trebali biti zapečaćeni vodonepropusnom žbukom.

Važno je paziti na kožu usana nakon bazena jer usta, na ovaj ili onaj način, dolaze u dodir s vodom. Uvijek biste trebali imati hranjivi balzam, higijenski ruž za usne s vitaminima A, B (pantenol) i E.

Posjet bazenu ne smije zaboraviti na kosu, pogotovo jer vlasnici suhe kože tijela pate od sličnih problema s kožom na glavi. Rješenje je u poštivanju nekoliko pravila:

1. Potrebno je staviti kapu (silikon ili gumu) za kupanje, a važno je da je to što je više moguće gusto povezan s glavom.
2. Nakon plivanja, operite kosu s blagim šamponom bez boja i parabena, s hidratantnim sastojcima i hranjivim uljima.
3. Poželjno je koristiti neizbrisiv losion ili balzam.
4. Ne odmah nakon bazena i sušenja sa sušilom za kosu nemojte polagati željezo ili kovrčavo željezo.
5. Dvaput ili tri puta tjedno utrljajte kozmetičko ulje (čičak, maslinovo ulje) i nanesite maske.

• ← Baršunasti manikura
• Bijela kana za mehendi →