Stres tijekom trudnoće
Čekanje za djetetom je divno i sretno. Barem se ovo mišljenje razvilo u našem društvu već stoljećima. Međutim, u praksi to nije uvijek slučaj. Samo žene koje su prolazile kroz ovu veliku muku znaju sve svoje "čarape": toksikozu, otežano disanje, otekline, mučninu i pospanost - to je samo kap u moru raznih senzacija koje žena čeka tijekom svih 9 mjeseci. Međutim, postoji još jedna neugodna stvar koja se ne može osigurati protiv - živčani stres tijekom trudnoće. Pa što ženi, čiji je život bacio dio iskustava? I opasnost od stresa tijekom trudnoće? Razgovarat ćemo o utjecaju i posljedicama jakih emocionalnih iskustava.
Kako stres utječe na trudnoću?
Nije tajna da žena koja očekuje dijete mijenja fizički i moralno. Procesi koji se javljaju u tijelu tijekom trudnoće uistinu su velikih razmjera, a hormonske promjene ovdje imaju posebnu ulogu. Oni ne samo da pomažu tijelu prilagoditi se tijelu pod maksimalnim opterećenjem, nego također mogu utjecati na dobrobit i raspoloženje žene. Zato se obično mirne i uravnotežene buduće majke mijenjaju doslovno pred našim očima. Oni postaju nervozni, mogu bacati gluposti od nule, plakati ili zahtijevati pozornost. No, tu su i suprotni slučajevi kada se temperamentne osobe postanu mirne i poslušne. Na ovaj ili onaj način, hormoni rade mnogo kako bi žensko raspoloženje bilo nekontrolirano, tako da su različiti napadi tijekom trudnoće gotovo neizbježni. Koji je uzrok njihove pojave?
Promjena izgleda tijekom trudnoće. Mnogi privlačni ljudi imaju vrlo jake osjećaje o tome kako se njihova pojava mijenja. U pravilu, promjene nisu za bolju, što je moralna neugodnost za ženu. Oni koji su prioritetno stavili karijeru i osobni uspjeh doživljavaju moralne probleme. Iskustva ovdje povezana su s privremenom izolacijom iz vanjskog svijeta i punom koncentracijom na dijete.
- Povećana emocionalnost, impresivnost i osjetljivost žene koja se pogoršava tijekom trudnoće.
- Trend anksioznosti, nemira i straha.
- Neodređenost, sumnjičavost i stalna sumnja u njihove sposobnosti.
- Živčana situacija u obitelji i u odnosima. Nepovoljni moralni ili fizički uvjeti života.
- Stav prema porođaju kao neugodan, bolan i opasan događaj.
- Snažan strah, iscrpljenost, anksioznost o stanju djeteta, moralni šok iz bilo kojeg životnog događaja i osobni stres zbog razdražljivosti i nervoznog uzbuđenja.
Učinci trudnoće stres
Bilo koja buduća majka treba biti svjesna da su trudnoća i stres nespojivi koncepti. Trajni boravak u živčanoj napetosti, gubitak apetita, umor, promjene raspoloženja ili razdražljivost mogu utjecati ne samo na dijete već i na tijek trudnoće. Teško je precijeniti ovisnost bebe na moral majke. Dijete se fizički osjeća kad ste dobri ili loši. Dakle, teški stres tijekom trudnoće predstavlja opasnost za zdravlje djeteta. Rizik od spontanog pobačaja i prijevremenog rođenja, sporiji rast i razvoj fetusa, oduzimanje kisika i oštećenje mozga nisu sve fenomeni koji mogu biti uzrokovani živčanim stanjem. Učinak stresa na trudnoću s različitim razdobljima može imati različite učinke:
- Problemi veza između trudnice i djeteta djeteta, kao i njihovih različitih sukoba, mogu dovesti do činjenice da novorođenčad neće imati refleksni krik, što je uzrok mentalne i emocionalne inhibicije. Također, ako majka očekuje djevojku, postoji svibanj biti prijetnja pobačaj;
- stres u ranoj trudnoći može dovesti do preranog rođenja ako majka očekuje djevojku, a dulji proces rođenja ako se dječak očekuje;
- poremećaj spavanja, stanje unutarnjeg nezadovoljstva, umor, stres povezan s učenjem, radom, teškim odnosima sa rodbinom može dovesti do činjenice da će djevojčica majka početi prerano
i brzu isporuku, a dječakova majka može biti zapetljana pupakom oko vrata tijekom porođaja; - opće loše zdravlje budućih majki može dovesti do prijevremenog ispuštanja amnionske tekućine.
Učinci stresa tijekom trudnoće mogu biti lošiji. Sve ovisi o tome kako se buduća majka može nositi s tom državom. Bijeg od živčanog stanja pomoći će hodanju na svježem zraku, laganom gimnastikom, plivanjima, razgovorima o akumuliranim problemima s bliskim i razumnim ljudima. Također je korisno imati više odmora, spavati, jesti i razmišljati više o djetetu. Važno je zapamtiti - trudnoća je privremena pojava, a dijete apsorbira svaku emociju poput spužve. Stoga, komunicirati češće s djetetom, zamislite kako ćete ga držati u rukama i pokušati učiniti razdoblje čekanja vašeg omiljenog čuda doista radosno i pozitivno.