Snaga uma
Često pojmovi snaga volje i identificiraju se moć duha čovjeka. Ali, točnije, to su sasvim različite stvari. U ovom ćemo članku definirati moć ljudskog duha, razmotriti načine kako ga pronaći i razviti.
Snaga čovjeka i njezinih primjera
Unutarnji potencijal, drugi dah, rezerve psihe i tijela, emocionalna stabilnost, sposobnost da ostanu mirni i adekvatno razmišljanje u ekstremnim situacijama - sve to je snaga duha.
Primjeri ljudi koji ga imaju u cijelosti, promatramo svaki dan, samo ponekad ne primjećujemo. Najčešće su pored nas - roditelji i djedovi i bake. Uostalom, malo ljudi misli kako je teško ostati mirno i moći uživati u životu u starijoj dobi, boriti se protiv raznih bolesti i istodobno pomoći djeci i unucima. Osim toga, vrijedno je obratiti pozornost i odražavati primjere uspješnih osoba s tjelesnim invaliditetom. Oni su nadvladali problem snage ljudskog duha kroz dugogodišnje testove, povezane ne samo s neizlječivom bolesti, već i s teškim emocionalnim opterećenjem. Takvi su ljudi sami naučili nositi se s poteškoćama, postići ciljeve i stvarno cijenimo vrijeme.
Kako podići snagu duha?
Prvi korak je da naučite kako voljeti život u svim njegovim manifestacijama, svakodnevno njegovati svaku minutu. Potrebno je shvatiti da je besmisleno stalno požaliti prošlost i bojati se budućih pogrešaka. Prošlost događaja ne može se ni na koji način promijeniti, a budućnost u potpunosti ovisi o stvarnim akcijama, sadašnje ponašanje i način razmišljanja su temelj budućnosti.
Sljedeći korak trebao bi biti razumijevanje osobne odgovornosti za vlastiti život i razvoj. Preporučljivo je zaustaviti okrivljavanje sudbine ili viših sila za sve. Sve što se događa prije ili kasnije, loše i dobro, rezultat je vlastitih odluka i izbora.
Dva prethodna koraka se postupno kreću prema trećem - sposobnosti razumijevanja i ljubavi drugih, prihvaćanja i poštivanja njihovih mišljenja, opraštanja i suosjećanja. Stvarna jaka volja nikad ne odgovara na osvetu bilo kojem zlu počinjenom. To ne znači da ne treba tražiti pravdu i zasluženu kaznu. Samo snaga duha uključuje sposobnost prepoznavanja vlastitih pogrešaka, razumijevanja motiva i osjećaja druge osobe, oprašta čak i ozbiljne pogreške.
I, konačno, jak u duhu imaju čvrst životni položaj i stalne moralne i moralne norme. To znači da se ni u kom slučaju ne smije odreći osobnih načela i prilagoditi se mišljenjima drugih. To bi trebalo biti ispravno i taktično, ali čvrsto braniti svoja gledišta, pridržavati se odabranog ponašanja. Naravno, sposobnost pronalaženja kompromisa je vrlo vrijedna, ali samo ako izlaz iz situacije ne narušava osobno dostojanstvo.
Kako razviti i ojačati snagu duha?
Potrebno je zapamtiti oko 4 komponente snažnog duha:
- Tjelesno zdravlje.
- Povjerenje u sebe i vaše sposobnosti.
- Pravovremeno odmaranje i opuštanje, meditacija.
- Samorazumijevanje i širenje horizonta.
Osim toga, svaki dan je živio, s bilo kojim emocionalnim stresom, stalno jača svaku osobu. Uostalom, i prevladavanje poteškoća i radosnih događaja su neprocjenjivo iskustvo i stvrdnjavanje ljudskog duha.
Knjige o snazi duha koje je vrijedno čitati:
- Na jednostavan način, autorica - Majka Terezija.
- Teorija svega, Ken Wilber.
- Kozmička svijest, Richard Maurice Beck.
- Vrata percepcije, Aldous Huxley.
- Putovanje duše, Michael Newton.