U borbi protiv poremećaja spavanja, povećane anksioznosti i održavanja emocionalnog zdravlja savjetuje se liječenje s tradicionalnim lijekovima, uzimanje čajeva i infuzije različitih biljaka. Jedan od učinkovitih narodnih lijekova je sedativna tinktura od 5 komponenti. Apsorbira prednosti biljaka poznatih po svojim ljekovitim svojstvima i, za razliku od lijekova, ima mali popis nuspojava.
U slučaju emocionalnih poremećaja, poremećaja spavanja, liječnici savjetuju uzimanje ljekovitog bilja i tinktura, što nije teško pronaći u bilo kojoj ljekarni. No, najpopularniji je mješavina od 5 tinktura, obdarena sedativnim i sedativnim učinkom. Sastoji se od sljedećeg popisa sastavnih dijelova:
Za pripremu ljekovite smjese potrebno je kupiti tinkture svake biljke u ljekarni i miješati u tamnoj boci. Prije upotrebe, tinktura se potresi i, razrijeđena u žličici kuhane vode, pijana.
Komponente možete miješati prije svakog unosa tako što ćete ispustiti 10 kapi svakog agensa u čašu i razrijediti je s četvrtinom čaše vode.
Postoji još jedan recept za sedativ od 5 tinktura koje su u potpunosti napravljene vlastitim rukama:
Međutim, ako nemate dovoljno vještina u proizvodnji lijekova, bolje je da preferirate gotove formulacije.