Društvene mreže u borbi protiv stresa
Moderna žena ne treba brinuti samo o tome da joj dom bude udobna i uvijek mirisna svježe pečene robe i mirisni borsch, danas gradi karijeru i ima vremena posjetiti fitness klubove i kozmetičke salone kako bi stekao divljenje muškog pogleda. Takav ritam života, naravno, omogućuje vam puno postizanja, ali donosi mnogo problema - depresija , kronični umor i druge nevolje uzrokovane stalnim stresom. Svatko se to može nositi na svoj način, au nekim se slučajevima obraćaju specijalizima koji imaju širok raspon alata koji pomažu u takvim situacijama. I nedavno je otkriven još jedan način borbe protiv stresa - društvene mreže, koje su prethodno bile pozvane među negativne čimbenike.
Kako socijalne mreže pomažu u borbi s stresom?Prema statistikama u Rusiji i Ukrajini ljudi troše 11,3 i 11 sati mjesečno na društvenim mrežama. I ovo im daje prvo mjesto na svijetu u ovom indikatoru, a slijede ga Argentina i Turska. Zanimljivo je da se vrijeme provedeno u društvenim mrežama u stalnom porastu, posljednjih godina ova se brojka utrostručila. Psiholozi su postali zainteresirani za ovaj trenutak i došli su do neobičnog zaključka - društvene mreže pomažu u borbi s usamljenosti i borbi protiv stresa. I ti problemi su više nego stvarni, u modernim megacities više od polovice stanovnika stalno doživljava preopterećenje rada, pate od usamljenosti, a rezultirajući stres. Ljudi su se opustili pred televizorima, a sada to rade tijekom društvenog umrežavanja.
Taj vam pristup omogućuje da se nosite s različitim problemima, na primjer, mogu pomoći ljudima kojima je teško komunicirati s drugima. Na internetu, ne gledajući sugovornika, lakše je komunicirati, tako da društvene mreže mogu biti prvi korak prema početku aktivnog života. Ovdje možete pronaći ljude čiji se interesi podudaraju s vašim, pridružite se grupama i podijelite informacije i dobro raspoloženje. A mreže omogućuju da objavite vlastiti sadržaj kako biste osjetili odobrenje i priznanje koje korisnici izražavaju uz pomoć svojih prijatelja i komentara. Dodatna praktičnost društvenih mreža je relativna anonimnost, skrivena iza avatara i nadimka, nesigurna osoba će moći braniti svoje stajalište, što vjerojatno neće biti odlučeno izvan virtualnog prostora.
Najvrjednije je da uspjesi stečeni u društvenim mrežama ne ometaju stvarni život. Napunite pozitivne emocije u mreži, ljudi se često počinju osjećati sigurnijima u životu izvan mreže, a mnogi dobivaju snažan poticaj za kreativnost. Također, veze uspostavljene u društvenim mrežama često pronalaze zanimljive poslove i ostvaruju svoj kreativni potencijal.
Društvene mreže također pomažu mladim majkama, koji također 
doživite ozbiljno preopterećenje. Činjenica je da je rođenje djeteta, žena izgubila priliku da komunicira s prijateljima kao i prije, a mnoge stare veze su potpuno rastrgane - pelene s prvim zubima nisu zanimljive svima. Društvene mreže omogućuju pronalaženje takvih majki, pomumlyatsya zajedno vide njihove mrvice i traže savjete od iskusnijih roditelja. To jest, internet pomaže mladim majkama da ostanu na stazi bez osjećaja odvojenosti od ostatka svijeta.
Naravno, svi ovi ugodni bonusi ostati u društvenim mrežama mogu se dati samo uz mjerenu aplikaciju. Ako trajno ostanete, u potpunosti ćete ispasti iz stvarnog života, prestanevši doživljavati svijet oko sebe.