sposobnost Pravilna prehrana

Zeleni kava nuspojave

Danas je internet prepun oglašavanja zelene kave, kao jednostavan i bezopasni način gubitka težine. Ako pravilno jedete, to piće će vam stvarno pomoći, ali ne zaboravite na kontraindikacije. Osim toga, nuspojave zelene kave vrijedi znati prije nego što odlučite uzeti ovaj proizvod cijelo vrijeme.

Zeleni kava nuspojave

Nemojte zaboraviti da je zelena kava prvenstveno kava , a ne možete računati na činjenicu da se ovaj proizvod može konzumirati u velikim količinama. Nemojte piti više od 1,5 žličice po šalici (150 ml) i nikad više ne piti više od 3-4 šalice kave dnevno. To će vas značajno zaštititi.

U nekim slučajevima, zelena kava daje sljedeće nuspojave:

  • mučnina i povraćanje;
  • nervoza i anksioznost;
  • želudac uzrujan;
  • glavobolja;
  • nesanica;
  • aritmija;
  • proljev;
  • poremećaja spavanja;
  • anksioznost;
  • pritisak.

To ne znači da su ti efekti suviše česti, ali ni oni ne smiju šutjeti. Ako imate nešto s ovog popisa, pokušajte smanjiti doziranje i nemojte piti kavu poslijepodne, naročito poslije 16.00.

kontraindikacije

Ako imate nešto s popisa kontraindikacija, trebali biste odustati od ideje o uzimanju takve kave u svrhu gubitka težine ili bilo kojeg drugog. Čak i mala manifestacija bilo kojeg od ovih uvjeta predstavlja ozbiljan razlog za traženje još jednog dodatnog sredstvo za mršavljenje ,

Dakle, kontraindikacije:

  1. Glaukom. Kava povećava pritisak, a ova bolest je opasna.
  2. Hipertenzija. Razlog je sličan gore navedenom.
  3. Problemi s crijevima. Kava može izazvati poremećaje crijeva.
    4. nuspojave zelene kave
  4. Zelena kava i dijabetes mellitus - susjedstvo nije dovoljno proučeno, pa bi najbolja opcija bila odbiti.
  5. Proljev. Ako pate od proljeva, zelena kava može ga pojačati. Pričekajte dok ne nadvladate ovu neugodnu bolest.
  6. Osteoporoza. Nije tajna da kava ispire kalcij, a bolest kosti jednostavno je neprihvatljivo. Odbijte uzeti zelenu kavu.

Naravno, ako imate neke od tih kontraindikacija, kava će vas naštetiti, ali ne i dobro. Budite pažljivi na svoje tijelo, jer samo u zdravom stanju funkcionira ispravno i može učinkovito mijenjati težinu u manjem smjeru bez rizika vraćanja izgubljenih kilograma.