sposobnost sport

Dislocirano rame

Zglob ramena je najobilniji u ljudskom tijelu. Zbog svoje konstantne aktivnosti i amplitude pokreta moguća su ozljeda, kao što je, na primjer, dislokacija ramena.

U 90% slučajeva, dislokacija prednjeg ramena češća je od stražnjih, donjih ili gornjih ramena. Anteriorna dislokacija (dislokacija) određuje se kada se glava humerusa "pada" naprijed, s rukom okrenutim prema van ili s bočnim stranama.

Dislocirano rame: simptomi

Znakovi dislokacije ramena mijenjaju se. Naravno, kao što smo rekli na početku članka, ozljede postaju pretka poremećaja. Može biti uzrokovano iznenadnim pokretima, a zbog pada. U svakom slučaju, pojavljuje se ruptura zglobne kapsule, a ne nužno na jednom mjestu, te kao posljedica gubitka humeralne glave.

Ako se dislokacija dogodila po prvi put, tada u većini slučajeva postoji bol. Tijekom naknadnih razmaka, zbog prethodno oštećenog mekog tkiva, bol može biti slaba ili uopće ne.

U većini slučajeva postoje ograničenja u kretanju. Ramena više "opruge" od poteza. To je zbog činjenice da glava humerusa nije u zglobu.

Bez obzira na dislokaciju - straga ili sprijeda, deformacija ramena. Ako osoba nije gusta zgrada, ispod kože možete osjetiti pomicanje humeralne glave.

Kako postupati s dislociranim ramenom?

Ako se tako dogodi da imate dislocirano rame, liječenje treba biti trenutačno. Prije svega, ograničite svaki pokret na rame, primijenite hladni kompres za najmanje deset minuta, nego led. Smjer dislokacije ramena strogo je zabranjen, osim ako nemate specijalno medicinsko obrazovanje. Najbolje u slučaju dislokacije ramena je fasatura koja privremeno eliminira opterećenje i gibanje u zglobu. A onda čekajte dolazak medicinske skrbi koja će nakon dijagnoze ponuditi neophodni tijek liječenja.

Nakon snimanja rendgenskih zraka i magnetske rezonancije, najčešće se redukcija zgloba javlja u lokalnoj anesteziji. Sljedeća je imobilizacija zgloba (do šest tjedana) pomoću posebne gume. Tijekom rehabilitacije pacijenata potrebno je pasivno gimnastika. Također, u slučaju dislokacije ramena, propisana je vježba terapija, koja se provodi pod nadzorom stručnjaka, a pažljivi, nježni pokreti za opterećenje zgloba.

Oporavak od ramenog dislokata je prilično dug i zahtijeva polagani proces iscjeljivanja. Kako bi se maksimalnom odmoru dali zglob, posebne vježbe se izvode nakon dislokacije ramena:

  1. U prva dva tjedna nakon razdoblja poslije imobilizacije, dovoljno je savijati i odvojiti ruke i lakat ne više od deset puta. Podizanje ruku na stranu i naprijed, dok pomažući sa zdravom rukom, također može biti dio vaših svakodnevnih vježbi.
  2. Nakon dvotjednog tečaja možete povećati učitavanje dodavanjem takvih vježbi kao dislokacija ramenog tretmana rastezanje zglobova savijenih koljena na strane, alternativno podizanje i spuštanje ramena. Također možete pokušati rotirati rukama i povlačenjem iza leđa. Ako postoji teška bol, onda je bolje odgoditi ovaj kompleks kasnije.
  3. Svaki dan rehabilitacije, popis vježbi može biti kompliciran. Na primjer, u programu uključiti vježbe koje promiču otmicu ruku na različitim ravninama. Također, za promjenu, možete koristiti gimnastičku štapiću.

Nažalost, u 80% slučajeva nakon prve dislokacije postoji opcija ponoviti. Zbog činjenice da je integritet ramena već razbijen, pokušajte ojačati dnevno ramena kako biste se zaštitili od ponovljenih ozljeda.