Shake hands - uzroci
"O, kako sam umorna danas, čak i moje ruke drhtimo". Iz različitih razloga, svaka žena, mlado i staro, i vrlo mlado, imala je sličan uvjet najmanje jednom u životu. Što se krije iza ove uobičajene pojave, i što može reći? Razmislimo zašto i u kojim slučajevima jedna odrasla osoba i dijete rukuju i da li se to može riješiti neugodne države.
Uzroci rukovanja
Dakle, razlozi za ruku, veliki broj. U nekim slučajevima to je jednostavno prevelika radna snaga, u drugima - živčani slom, i treće, neka bolest. Ali bez obzira na uzrok ovog tremor, mora biti instaliran. Tada će vam biti lakše privući se u normalno stanje kada vas još jednom napada. U nastavku će se smatrati glavni razlozi za koje ruke i noge potresaju odrasle i djeca.
- Pretjerano fizičko naprezanje. Ovo je najčešći i najčešći razlog. Činjenica da tijekom dugotrajnog stresa ili nakon vježbanja u sobi za vježbanje ruke nije neobično. Mišići su preopteretjeni, a drhtanje u ovom slučaju je njihov fiziološki odgovor. Samo se trebate opustiti, mirno sjediti ili leći, i uskoro će sve proći.
- Emocionalni val. Drugi čest razlog zašto odrasla osoba ili dijete drže ruke i noge je stres. Strah, bijes, svađa s prijateljem u školi, plijen na poslu, incident na putu kući, sve to može uznemiriti vaše živce. I drhtanje u rukama i nogama u ovom slučaju bit će vrsta reakcije živčanog sustava na vanjski poticaj. Umirujuće droge i uklanjanje samog nadražaja pomoći će mirnoći u tremoru.
- Trovanje. Što točno, bilo hrana, alkohol, ili čak ono što nije važno. Kada bilo koji od ovih toksičnih otrova, koji ulaze u krv, šire se cijelim tijelom i, ulaskom u mozak, utječu na živčane stanice. Prije svega, napadaju vestibularni aparat i okcipitalni režnja, koji su odgovorni za koordinaciju kretanja. Upravo ta činjenica daje odgovor na pitanje zašto se rukuje nakon alkohola, osobito ako se često i sustavno koristi.
- Simptom ozbiljne bolesti. U nekim slučajevima, drhtanje u rukama može ukazivati na to da nešto nije u redu s tijelom i igrati ulogu simptoma neke unutarnje bolesti. A ovo nije šala. S kojim se bolešću drže ruke? Najčešće to može biti Parkinsonova bolest, hipertrózija ili dijabetes. U prvom slučaju, uzrok podrhtavanja leži u poremećaju provođenja živčanog sustava, au posljednja dva - u hormonalnom neuspjehu. Samo liječnik može pomoći ovdje.
Vježbe da ruke ne drže
Mnogi bolesnici, kada dođu do neuropsihijatara ili donesu svoju djecu, postavljaju sljedeće pitanje. "Doktore, postoje li takve vježbe tako da se ruke ne tresti?" Možete razumjeti ove žene koje bi željele progutati tablete i, štoviše, hraniti svoju djecu s njima. 
To bi bilo odabrati niz jednostavnih vježbi, ojačati mišiće, a trik je učinio. Ali nije sve tako jednostavno. Prvo, jer jednostavno ne postoji takav poseban kompleks, nitko ga još nije izumio. Drugo, kao što je gore navedeno, fizički stres na mišiće tijekom drhtanja može samo pogoršati stanje. Sudite za sebe ako se ruke tresu nakon treninga u teretani ili trese zbog fizičkog napora, a mi još moramo učiniti nešto drugo, što ćemo učiniti? Tako je, preopterećenje i rezultat je suprotno od željenog. Ako ne odaberete medicinsko, ali sportsko liječenje, bolje je obratiti pozornost na kupanje i planinarenje izvan grada. Oni će ojačati mišiće i prirodno, a živci se smiruju, a lik se pooštrava bez ikakvih simulatora.
Pa, i ako se ruke tresu, a ne znate razloge, otiđite liječniku, kako ne biste propustili ozbiljnu prijetnju vašem zdravlju. Bolje je biti unaprijed siguran nego žeti gorko plodove vlastite neodgovornosti.