sentimentalnost
Ponekad odjednom suze padaju bez posebnog razloga - samo se nešto iznenada sjećalo ili čulo da je glazba tako lijepa da je teško zadržati osjećaje u sebi, ali nije moguće izraziti ih na neki drugi način. U svim ovim slučajevima govorimo o takvim osjećajima kao sentimentalnosti.
Što znači sentimentalnost?
Značenje riječi sentimentalnost postaje jasno, samo je u njemu prepoznat francuski korijen "osjećaj", koji se prevodi kao "osjećaj". To jest, to je određena svojstva psihe, koju karakterizira visoka osjetljivost i sanjivost. Ako je osoba u sentimentalnom raspoloženju, tada sva dojma koja izvlači iz vanjskog svijeta ne utječu na um i misli, već, prije svega, na osjećaje.
Sentimentalni ljudi mogu biti oduševljeni, nježni, dotjerani i empatični bez ikakvog posebnog razloga. Oni nisu ravnodušni prema onome što drugi ne obraćaju pažnju ili ne reagiraju tako oštro.
Povećana sentimentalnost
Općenito, pojam povećane sentimentalnosti je vrlo individualan i ovisi o normama pojedine osobe. Za nekoga u redoslijedu stvari, neka se suzu nad knjigom i skače zbog radosti, slučajno susreće starog poznanika, a netko ne može priuštiti da pokaže osjećaje na sprovodu voljene osobe, jer smatra da je to manifestacija slabosti.
No, ako su emocionalne reakcije previše jake, osoba ih ne može kontrolirati i pokazati joj neprikladnim, onda se takva sentimentalnost može definirati kao prekomjerna.
Povećana sentimentalnost obično je karakteristična za žene. Muškarci postaju osjetljiviji tijekom vremena, a to je zbog promjena u dobi, osobito zbog smanjenja produkcije muških hormona, ali rijetko kad dostignu razinu lijepe polovice čovječanstva.
Prekomjerna sentimentalnost može biti stalna i situacijska. Ako se naviknete da ne držite osjećaje u sebi, a ponekad ih otvoreno izražavate na ekscentrične načine, a to vas ne sprječava da uopće živite, ne biste se trebali brinuti.
Ali situacijska sentimentalnost može se očitovati iu rezerviranim ljudima u vezi s određenim raspoloženjem, zdravljem ili događajem. Mi uvijek postajemo ranjivija s opterećenjem problema ili kada nešto povrijedi. Postoji i rizik od gubitka kontrole nad izražavanjem emocija ako ih dugo zadržite. Uvjeravajući se da jaki ljudi ne plakaju, a dame se uvijek ponašaju s ograničenjem, doslovno se sudite na kvar, što se može odjednom dogoditi.
Kako se riješiti sentimentalnosti?
Za početak, uklanjanje je neophodno samo ako vas stvarno zabrinjava. Inače, takvo nasilje nad njegovom prirodom potpuno je neopravdano.
Pokušajte shvatiti da nije uvijek potrebno ograničiti emocije, postoje situacije u kojima se ne samo da mogu prikazati nego i nužne, jer to barem dovodi ljude zajedno. Najvjerojatnije je vrijedno držati se u rukama na poslu, no daleko je od toga da ste u obiteljskom krugu, a sami sa sobom, a ne nužno željezo. Nemojte izbjegavati bliske kontakte, za bilo koju osobu iznimno je važno ne iskusiti samo trenutke radosti i tuge sami.
Jasno prepoznajte one situacije u kojima možete pokazati emocije i pokušajte doživjeti što više osjećaja u njima i koncentrirati se više na njih. To će vam pomoći da bolje razumijete sebe i proučite svoje reakcije. Uvijek ćete znati što možete očekivati u sljedećem trenutku. Nadalje, emocije se neće akumulirati i neće moći 
iznenada izbiti.
Pokušajte napraviti tu promjenu u svom životu i nakon nekog vremena organizirati sebi neku vrstu "test za sentimentalnost". Uostalom, ako se smatrate previše neobuzdanom osobom, sigurno imate situacije u kojima se ovo manifestira. Sada je dovoljno samo da se u njih uvedu, na primjer, uključiti film koji ne možete gledati do kraja zbog tekućih suza. Reakcija se ne može promijeniti, ali u ovom slučaju treba ponovno dobro razmisliti hoćete li se nositi sa sentimentalnošću ili trebate prihvatiti.