Psihologija i odnosi samorazvoj

Samodisciplina

Samodisciplina - sposobnost poduzimanja akcije bez obzira na želju i emocionalno stanje osobe. Zamislite koliko bismo mogli postići primjenom pravila o osobnoj organizaciji i samodisciplini u svakodnevnim poslovima. Recimo, na primjer, želite se riješiti nekoliko kilograma i reći svom tijelu: "Uništite 5 kilograma, a zatim nešto što previđete". Je li to moguće bez samodisciplina? Naravno da ne!

Samodisciplina je jedan od najlakših i najpristupačnijih alata za osobni razvoj. Može vam dati snagu i pomoći vam da prevlada ovisnost bilo koje prirode, uništiti loše navike uključujući problem koji je svojstven svima - naviku odgađanja stvari za sutra. U rješavanju problema samodisciplina nema ravnopravnosti.

Kako razviti samodisciplinu?

Za razvoj samodisciplina potrebno je pridržavati se sljedećih pravila:

1. Saznajte kako djelovati bez obzira na sve. Ovo pravilo uključuje sljedeće glavne aspekte:

  • živjeti za danas. Prošlost i budućnost su izvan naše kontrole, ali možemo promijeniti sadašnjost, pa ga upotrijebite;
  • utjelovljuju ideje. Nemojte se bojati, jedan, čak i ako nije u potpunosti izveden, uvijek je bolji od stotinu sjajnih ideja;
  • učiniti više i reći manje. Nemoj nikome reći o svojim planovima. Raspravite samo ono što ste već učinili;
  • čin, ne dopustite strah pobijediti. Kao što kažu: oči su se bojale, ali ruke rade. I ovo je u redu, akcija je najbolji lijek u borbi protiv strahova i nesigurnosti;
  • Ne odgađajte za sutra ono što možete učiniti danas. Zapamtite, morate djelovati ovdje i sada, a ne "kasnije, jednog dana"!

2. Isključite emocije kada je to potrebno. U našem životu postoji velika raznolikost neovisnih situacija. Na primjer: ušli smo u prometnu gužvu, počeli su kišiti, propustili smo vlak, sve ove situacije ne ovise o nama, pa se to dogodilo i uz pomoć emocija ne možete ništa mijenjati pa ih odvojite. Zašto gubiti vaše zdravlje i živce kad ste nemoćni? A ako možete promijeniti okolnosti, onda opet, zašto razbiti emocije? Uzmi i učini!

3. Pratite svoje vrijeme, držati ga vremenski. Ovo je vjerojatno najbolji način. koncentracija pažnje , Kako vam ovaj dosadni posao može pomoći? Čak i ako naučite kako zapamtiti, na što trošite dragocjeno vrijeme, odredite koliko vremena trebate za obitelj, posao, slobodno vrijeme, jednostavno se riješite nepotrebnih "vremena" i pronađite nekoliko besplatnih minuta za svoje omiljene poslove.

Financijska samodisciplina je točna i stroga procedura za rješavanje novca. To utječe na sve aspekte našeg života, jer ono što trošimo sav novac koji zaradimo ovisi samo o našim unutarnjim stavovima, načelima i, naravno, o samodisciplini.

Što je financijska samodisciplina?

  1. Da bi kontrolirali sve novčane tijekove i kasnije osigurali stabilan financijski položaj sebe i bliskih ljudi.
  2. Da biste lako akumulirali novac, a da ne odustanete ništa za sebe. Važno je zapamtiti ovdje: bogati nisu oni koji puno zarade, ali oni koji mudro troše novac!
  3. Kako bi ovaj svijet živio vedro, bez obzira na kako razviti samodisciplinu koliko zaradite, gdje živite i koga radite.

Naravno, povezivanje u lancima samodisciplina, uklanjanje svih radosti života, nije izlaz. U takvom stanju teško možete dugo preživjeti. Bolje je pretvoriti razvoj samodisciplina prema brigu o sebi. Kako naučiti samodisciplinu? Počnite s jednostavnim stvarima: idite na krevet na vrijeme, neko vrijeme odstranite s teškog ili sjedećeg posla, vježbajte i svakodnevno šećete na svježem zraku. Općenito, organizirajte svoje slobodno vrijeme, a zatim se na posao.