Trčanje cipele - kako odabrati najbolje i najudobnije?

Držite li se vremena i idete trčati svaki dan? Trebate posebne tenisice za trčanje, osobito ako su vježbe redovne. I što je najvažnije, ono što treba uzeti u obzir prilikom odabira - kvalitetne karakteristike, a tek tada obratite pažnju na dizajn koji vam se sviđa. Koje su poznate kompanije sportske cipele ove sezone? Shvatimo.

Kako odabrati tenisice?

Ako se odlučite ozbiljno trčati, onda je prvo pitanje odlučiti koje će cipele odabrati za trčanje?

1. Trebao bi biti lagan, prilagođen veličini, uzimajući u obzir značajke stopala i težine, namijenjene za postavljanje stopala u neutralni položaj, idealno za duljinu, visinu i širinu, s prirodnom linijom savijanja i apsorpcijom udaraca. Što je veća težina, to je veća amortizacija.
2. Za prljavštine i off-road staze pogodne za vožnju s membranom Gore-Tex i agresivnim zaštitnicima. Cipele "asfalta" trebale bi biti opremljene umetcima koji apsorbiraju udarce između glavnih slojeva potplata.

Izvrsne tenisice moraju imati sljedeće karakteristike:

• biti mekana i fleksibilna;
• s kvalitetnim potplatom na habanje;
• izrađena od materijala visoke dispečnosti;
• s asimetričnom vezom;
• idealno, s dodatnim krutim elementima na vanjskoj strani cipele iu dijelu pete.

Udobne cipele za trčanje također trebaju imati pravu cipelu s dodatnom peta, omekšavajući dodir, a ne težiti više od 400 grama.

Iskusni trkači znaju da za uspješne vježbe trebate nekoliko parova tenisice, a sve od njih mogu biti svijetle, zasićene boje. ispisuje razveseljavanje, ali odvojeno za različite slučajeve:

• za vruće dane i hladno vrijeme;
• na prljavštini, ledu i izvan sezone;
• u teretani i na asfaltnim stazama;
• za tlo i izvan ceste;
• sprinta i maratona.

Obuća u zimi

Što bi trebalo biti cipele za zimsku vožnju, pružajući maksimalnu udobnost tijekom nastave?

1. Zimski modeli bez zaštitnika, ali s membranom, koji su izvrsni za treniranje na snijegu koji je novo pali i koji se gazi, kao i na zimskim kolovozima. Ova obuća za trkače štiti noge od vlage i ne klizi na snijegu.
2. Lagane staze s malim gaznim slojem, pogodne za trening na ledenom snijegu. Modeli moraju biti izolirani s zaštitnim slojem.

3. Penjanje visokih sportskih tenisica s masivnim gazištem i sposobnost postavljanja šiljaka za vožnju na ledenom snijegu i ledu.
4. Salomon Speed ​​Cross s membranom, veliki krakovi ili željezni ulošci na potplatu idealni su za najgore uvjete i savršeno štite vaše noge kada prolaze kroz duboki snijeg, led, zaleđivanje na asfalt.
5. U modnim cipelama od vodonepropusnih materijala svih boja duga i njihovih kombinacija, raznih geometrijskih i cvjetnih grafika, crnih i bijele tenisice - izbor je tvoja.

Ljetne cipele

Za ljeto je bolje odabrati modele s ventilacijom, bez dodatnih međuslojeva. Obuća za trčanje spikes - idealna za sprint i maraton, ne samo na asfaltu, već i na grubom terenu, karakterizira prisutnost sitnih tankih i masivnih šiljaka na potplatu, što će osigurati dobro držanje. Spikes daje potrebnu rigidnost potrebnu za učinkovito odbijanje. U trendu višestrukih ženskih cipela kombinirajući nekoliko boja i nijansi s različitim uzorcima i logotipima proizvođača.

Najbolje tenisice

Lagane, s najmanjim jastucima, cipele za prirodno trčanje - to je fleksibilno u prednjem dijelu stopala, s ravnom srednjom debljinom potplata i niske pete koja omogućuje prirodno kretanje, bolje je osjetiti površinu i doživjeti veću slobodu kretanja. Ova sezona za pastelne i svijetle boje, kombinacije sive i bijele s crnom. Najbolji izbor cipela za prirodnu vožnju su Vivobarefoot modeli i tenisice Vibram u stilu prstena, pogodne za bilo kakve terene i gradske ulice. U svakom slučaju, iskusni trkači savjetuju se odabrati marke cipela iz poznatih tvrtki.

Cipele za trčanje Adidas

Svaka marka ima svoje karakteristike, a tehnologija Adidas Boost razlikuje cipele Adidas - izvrsnu ravnotežu između apsorpcije udarca i osjetljivosti. Glavne karakteristike atletskih cipela za vožnju od Adidasa su sljedeće:

• ovalni oblik;
• visoka čvrstoća i otpornost na vrijeme;
• dobra gustoća, elastičnost i elastičnost;
• prisutnost međuslojeva u potplati;
• trajnost;
• različite sheme boja i glatke trosmjerne kombinacije.

Cipele za trčanje Adidas

Trkaći obuća Nike

Postoji niz razlika koje čine Nike tenisice koje su svestrane i prikladne za vježbanje na svim površinama.

1. Air Max tehnologija . Planetarni "wafer" (zračna kapsula) za cijelu dužinu ili pod peta, što olakšava kretanje. Ključne prednosti:

• lijep sjajni dizajn;
• izvanredna amortizacija;
• Snažan vez, koji vam omogućuje da potpuno popravite noge.

2. Udoban Nike Free Run i Nike Free TR Fit štit - ovo je udobnost i fleksibilnost, elastičnost i lakoća u jednom setu. Imaju širok čarapa i bogate boje. Nike tenisice su opremljene s gustom mrežom, vodootpornom površinom i reflektirajućim umetcima, što ga čini prozračnim i toplotno zadržavajući i pogodno za vježbanje ljeti i tijekom sezone. Lagani i hermetični Cortez su idealni za sve sportove, imaju protu-klizni potplat, udoban potplat, veliku apsorpciju udarca.

Reebok tenisice za trčanje

Sposobno kombinirajući klasične uvide i inovacije, sportske cipele za izlazak iz Reeboka razlikuju se od ostalih jer koriste tehnologiju vrhunske tehnologije Reebok NanoWeb koja savršeno popravlja nogu tijekom nastave i sprječava nastanak kurje oči i kukuruza. Spiralna i brazdana potplata imaju izvanredan prianjanje i dizajnirani su za velike brzine. Ženske cipele za pokretanje ove marke osmišljene su da zadovolje sve modne trendove, svijetle boje, istovremeno kombiniraju nekoliko boja u jednom modelu.

Ispravne cipele za trčanje

Svestrane i udobne tenisice za žene, bez obzira na proizvođača, trebaju imati sljedeće karakteristike:

• fleksibilnost i mekoću prijenosa;
• meki jastučić u peti ili nožni prst;
• otpornost na abraziju potplata;
• efekt disanja;
• biti napravljen od high-tech materijala;
• visokokvalitetna vezica ili zatvorena vrh;
• uklonjivi i jednostavni za podizanje ortopedskih uložaka i umetci;
• visina dodatne pete;
• svijetle boje i kombinacije raznih uzoraka i otisaka.

Obuća za trčanje u trku

"Off-road" ili staza profesionalnih cipela za trčanje na tlu, polja, šume i teško dostupni putovi što je moguće zatvoriti, uz izvrsnu fiksaciju, tvrde potplati i dodatnu zaštitu nožni prst. Jezičak je šivan oko konture i zaštićen elastičnim umetkom. Ženske cipele za trčanje na trkama opremljene su dodatnom membranom i šiljcima, čime se sprječava klizanje. Odličan izbor bio bi Vibram Five Fingers Spyridon LS, tenisice s pet prsta, koje vozači pružaju potpunu udobnost prilikom vožnje u opasnim i teško dostupnim mjestima.

Obuća za trčanje u trku

Obuća za trčanje na asfaltu

Moderna i dobro odabrana sportska obuća za trčanje na asfaltu osmišljena je kako bi ugasila teške udarce, tako da za takve aktivnosti trebate modele s izvrsnom apsorpcijom udaraca. Izvanredno, ako su umetci raspoređeni po cijeloj nozi ili su dostupni na području pete i pete. Profesionalci savjetuju obratiti pažnju na cipele s velikim elastičnim šiljcima na potplatu. Najbolja obuća za trčanje na asfaltu kombinira kožu i tekstilnu gornju stranu, gdje kožni okvir čvrsto drži stopalo, a tekstili dopuštaju da noge "udahnu".

Cipele za trčanje na asfaltu

Obuća u dvorani

Dopuštajući stopalima da ostanu pokretne, lagane i udobne tenisice u sportskim dvoranama opremljene su mekanim segmentiranim svijetlim potplatom, često s gel umetcima i laganim gornjim dijelom. Slični modeli:

• nema dodatnih membrana;
• mogu biti na čipkama i u laganoj verziji zatvorene otopine bez zatvarača;

• s pričvršćivanjem širokih gumenih vrpci, pričvršćivanje stopala;
• s praktičnim cipelama za pokretanje "pet prsta", što ne ograničava kretanje.

• ← Obuća u zimi
• Maternice cipele →