Rice mekinje - prednosti i štete
Ovaj proizvod je manje popularan od žitarice mekinje, ali ako želite zasićati tijelo vitaminima, hranjivim tvarima i mineralima, razmislite o tome kako ga staviti u svoj izbornik. Prednosti i štete rižinih riža, kao i preporuke stručnjaka o njihovoj uporabi, danas ćemo razgovarati.
Kemijski sastav rižinih mekinja
U ovom proizvodu naći ćete vlakna, vitamine A, PP, E, K i kalcijum , Sve te tvari su neophodne za normalno funkcioniranje tijela, pomažu u uspostavljanju probavnih i metaboličkih procesa, doprinose jačanju zidova krvnih žila i čak povećavaju turgor kože. Stoga, riža mekinje će imati koristi onima koji žele izgubiti težinu, dobili osloboditi od zatvora i ojačati imunološki sustav. Prisutnost velike količine vlakana također pomaže da se oslobode toksina, stanovnici megalopola, ljudi koji rade u opasnim industrijama, doktori preporučuju uključivanje ovog proizvoda u prehranu. Značajka proizvoda također se smatra da pomaže u smanjenju razine šećera u krvi, tako da osobe koje pate od dijabetesa mogu jesti, samo ne zaboravite da u ovom slučaju trebate dobiti 
liječnikovu dozvolu za upotrebu, inače možete štetiti zdravlju.
Sada razgovarajmo o tome kako upotrijebiti rižu. Prvo, ne smijete ih jesti svaki dan, jer to može prouzročiti proljev, to će biti dovoljno da ih uzme u 2-3 dana. Drugo, svakako se pridržavajte norme, to je 1-2 st.l. po danu, mekinje se mogu uzeti s vodom, zelenim čajem ili mliječnim proizvodima, na primjer, kefir ili fermentirani mliječni pečena , Dopušteno je potopiti mekinje u čašu s istim kefirom, neka se nabubre i jedu smjesu žlicom tako da će proizvod postati ugodniji okus i neće biti tako suh.