Sirove repu - prednosti i štete
Repu su ispunjene korisnim svojstvima, a o njima možete razgovarati jako dugo. Ovaj proizvod pomaže ojačati zidove kapilara, ima smirujući i anti-sklerotičan učinak. Zbog tvari koje se nalaze u repu, možete ukloniti višak tekućine iz tijela, normalizirati srce, kao i izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Zato mnogi dijeti sadrže u svojoj obrok sirove repe.
Prednosti sirove repe za tijelo
Upotreba sirove repe je uklanjanje radionuklida i soli teških metala iz tijela. Betain sadržan u repu pomaže vratiti funkciju jetre i poboljšati njegovu funkciju. Također pomaže ojačati zidove krvnih žila, poboljšati stanje kapilara i probavni sustav. Njegova uporaba omogućit će tijelu da popuni nedostajuću količinu joda i željeza. Sirove repne vrhove sadrže minerale, vitamine i proteine.
Prednosti sirove repe su neporecive, ali repe mogu uzrokovati štetu tijelu. Preciznije, njegova šteta leži u određenim ograničenjima koja su uzrokovana ljudskim bolestima.
Ne možete jesti sirove repe sa osteoporozom, jer kalcijum u prisutnosti elemenata u repu ne može probaviti.U urolitijazu također ne bi trebali biti oduševljeni sa sirove repe, jer sadrži oksalnu kiselinu, što povećava diuretski učinak.
U slučaju gastritisa i dijabetesa, također je zabranjeno korištenje sirevih repe. Proizvod je vrsta laksativnog pojačivača učinka, koji zabranjuje osobe s kroničnim proljevom da jedu repe.
Prednosti sirove repe i mrkve salata
Postoji velika prednost u repa i mrkvi, jer sirovo povrće savršeno se kombinira u svojim ljekovitim svojstvima. Ova salata je savršena za one koji su na prehrani i žele izgubiti težinu. Dani će postati lako i prirodno - takva salata će tijelu omogućiti ne samo dovoljno, već i puno korisnih tvari. Osobe koje pate od zatvora, takva salata će imati pravo.
Pripremiti takvu salatu nije teško. Potrebno je rešetkati sirove repe i mrkve na srednjim reznima. Salatu možete posaditi solom i šećerom (za amatera). Preporučljivo je koristiti maslinovo ulje - nije tako visoka kalorija kao što je povrće i korisno, što je važno.
