Radish dojenje
Nakon duge zime teško je odbiti sebi zadovoljstvo jedenja prvog povrća i voća. Nije ni čudo, jer samo tijelo zahtijeva "naknadu" i nadopunjavanje vitamina i minerala. Prvo povrće koje smo jeli rano proljeće je rotkvica, ukusna, nevjerojatno korisna, ali istodobno zahtijeva posebnu pažnju tijekom dojenja. Zašto uvođenje rotkvica u prehranu majke koje njeguje treba svijest i kontrolu? Otkrijmo.
Je li moguće rotkvica tijekom dojenja: "za" i "protiv"
Neki povrće, uključujući rotkvice, može izazvati poremećaje u radu neformiranog gastrointestinalnog trakta bebe. Njihova potrošnja uzrokuje nadutost, kolike, upala stolica (često zatvor), izgled alergije. Zato pedijatri ne savjetuju mladim mumijama jesti rotkvice tijekom dojenja u prva tri mjeseca svog života. Ako je mrvica sklona alergijama ili ima bilo kakvih problema s probavom, uvođenjem rotkvica u prehrani žene koja se brine trebala bi čekati najmanje šest mjeseci.
Još jedan argument nije u korist ovog korijena je njegova sposobnost da promijeni okus majčinog mlijeka, što može izazvati odbijanje mrvica od prehrane.
I ipak, ako promatrate oprez i pridržavate se osnovnih pravila za uvođenje novih proizvoda, još uvijek možete jesti rotkvice dok dajete laktaciju. Uostalom, povrće ima blagotvoran učinak na raspoloženje majke, poboljšava funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, hrani tijelu vitaminima i mikroelementima. Štoviše, dokazano je da konzumacija rotkvica od strane nježne žene pomaže u jačanju imunološkog sustava bebe.
Podsjetimo da je jedenje povrća bolje nakon što je beba star najmanje tri mjeseca. Može se konzumirati samo u doba godine prikladne za to, tj. U proljeće. Idealno za majke koje se brinu za njegu su svježe korjenasto povrće koje se uzgaja na vlastitoj ljetnoj kućici ili vrtu, bez oštećenja i obezbojenosti. Radnice kupljene u trgovini ili na tržištu zahtijevaju blisku inspekciju i 
prethodno namakanje 15-20 minuta u hladnoj vodi. To će smanjiti gorčinu i spasiti plod od štetnih kemikalija.
Nadalje, valja se prisjetiti da se količina rotkvaka koja se jede tijekom dojenja treba strogo regulirati. Za prvu degustaciju bit će dovoljno jedan korijen. U budućnosti, u nedostatku negativne reakcije s tijela bebe, mama može priuštiti nešto malo jesti. Međutim, nemoguće je zlostavljati rotkvica tijekom dojenja - stručnjaci preporučuju više od 1-2 puta tjedno kako bi uživali u salati od gore spomenutog povrća.