Prestani pušiti - posljedice za žene
Otklanjanje loših navika nije lako, pogotovo ako žena prestane pušiti, jer posljedice za njeno zdravlje u ovom slučaju ne mogu biti samo pozitivne.
Prestani pušiti - posljedice za žene po mjesecima
Dakle, ako je djevojka naglo napustila lošu naviku, onda bi trebala biti spremna za takve posljedice:
- U prvom mjesecu nakon što je žena odlučila prestati pušiti, zdravstvene posljedice će biti da će njezina težina vjerojatno dramatično porasti. Naravno, postoje sretni izuzeci od ovog pravila, jer neki jednostavno u potpunosti gube apetit, a oni ne samo da ne dobivaju masti već i izgube težinu. Ali, češće nego ne, djevojka počinje da iskoristi stres (jer se riješiti loših navika je samo stres) i to dovodi do povećanja tjelesne težine. U istom razdoblju, menstrualni ciklus može biti poremećen, došlo je do kašnjenja ili, naprotiv, mjesečne one dolaze ranije. Sve je povezano s istim stresom koji uzrokuje slične promjene u tijelu. Druga negativna posljedica je pojava nesanice ili ozbiljne pospanosti, smanjene koncentracije, povećane anksioznosti. Pogreška je isti faktor stresa.
- U drugom mjesecu, težina može i dalje rasti, ali već postoji prilika da zaustavi taj proces ako počnete kontrolirati svoju prehranu. Ostale negativne manifestacije u ovom trenutku već bi trebale nestati, u slučaju da se to ne dogodi, svakako potražite liječnika, možda vam je potrebna njegova pomoć.
Ukratko sažeto, može se primijetiti da ako prestanete pušiti, najstrašnija posljedica koja vam prijeti je stres. Možete se riješiti, čuvajte razdoblje žudnje za cigaretama puno lakše, stoga nemojte biti lijeni da se obratite specijalistu koji vam može odabrati sedativ, tako da će šanse za uspjeh samo povećati.
