Priprema cerviksa za porođaj
Iz uspješne pripreme organizma za porođaj sve ovisi o procesu porođaja: brzo će proći, a manje bolno ili ozbiljno iscrpiti majku. Važnu ulogu u tome ima i razina spremnosti cerviksa za porođaj.
Cerviks može imati 3 stupnja zrelosti:
- nezreo;
- nije dovoljno zrelo;
- zrele.
Prostaglandini su odgovorni za pripremu cerviksa. U slučaju nedovoljne proizvodnje prostaglandina u tijelu, maternica neće doći do faze zrelosti na početku rada. Kao rezultat toga, porođaj možda neće biti vrlo povoljan (spor otkrivanje, teška bol). Idealno stanje je mekan cerviks prije porođaja. Ali ne tijekom trudnoće, inače će doći do prijevremenog otvaranja vrata maternice, što bi se trebalo dogoditi samo prije rođenja.
Liječnik koji promatra ženu koja radi tijekom cijelog razdoblja trudnoće prati stanje grlića maternice. U tom slučaju, nakon 2-4 tjedna prije isporuke, maternica ostaje nezrela, ginekolog može propisati odgovarajuće lijekove i postupke.
Priprema cerviksa za porođaj može se odvijati na nekoliko načina. Sve ove aktivnosti treba provoditi strogo pod nadzorom liječnika:
liječenje
- propisati antispazmodske lijekove koji opuštaju mišiće, na primjer, papaverin ili ne-shpa;
- prostaglandini se ubrizgavaju u cervikalni kanal, što doprinosi bržem sazrijeđivanju cerviksa (to su obično vrlo skupi lijekovi i koriste se samo u plaćenim klinikama);
- Uvođenje laminarije u cerviks također se izvodi u bolnici.
Fizička stimulacija :
- akupunktura;
- masaža maternice;
- stimulacija bradavica.
Dokazao se u pripremi cerviksa za rodnu noćnu jaglacnu ulju. Od tjedna 36 preporučuje se uzimanje više od 1 kapsula dnevno, a od 38 tjedana trudnoće 2 kapsule.
Jedan od najpopularnijih izvora prostaglandina je muška sjemena tekućina. Stoga, ako nema kontraindikacija, u posljednjim tjednima vrlo je korisno imati seks bez kondoma.
Priprema prepone za porođaj
Da bi se izbjegle puknuće, potrebno je pripremiti perineum za porođaj. Perineum, koji će premjestiti dijete, je mišićno tkivo. Ovisi o elastičnosti ove tkanine kako će se rođenje nastaviti. Za to postoji niz tehnika koje značajno poboljšavaju elastičnost mišića perineuma.
Evo nekih od njih:
- uljna masaža; Maslinovo ulje ili ulje od ulja je savršeno, u kojem možete uliti bilje sv. Ivana - lagano se nanesite na cijelo područje prepone i masaže;
- uključiti u prehranu ribljeg ulja i sirovo biljno ulje;
- dva mjeseca prije isporuke isključuju se mesni proizvodi;
- pravodobno liječenje infekcija - bilo koji od njih, čak i drozd, značajno povećava rizik od suza, jer se tkiva rastu pod utjecajem infekcija i gube elastičnost.
Fizička priprema za porođaj
Trudnoća i porođaj zahtijevaju veliku fizičku cijenu od žene. Svi liječnici u jednom glasu kažu da će buduća mama puno hodati, disati svjež zrak i obratiti pozornost na fizičku pripremu za porođaj. Iznimka su samo žene koje su u opasnosti od pobačaja.
Tjelesna aktivnost poboljšava cirkulaciju trudnice, povećava tjelesnu izdržljivost, razvija aparatu za disanje i sprječava pojavu takvih neugodnih znakova kao što su prekomjerna tjelesna težina, bol u leđima, varikozne vene, zatvor, itd. Svakako, posebne vježbe za pripremu porođaja imaju koristi.
Najbolji će rezultat biti trudna 
redovito pohađaju treninge za porođaj. U takvim razredima, pod nadzorom trenera, svladat ćete tehnike disanja koja će vam pomoći u borbi protiv bolova tijekom kontrakcija, kao i pravilno disanje tijekom pokušaja pridonosi bržem ishodu rada bez prekida. Rad u grupi, žena daje sebi manje uživanje i odgovornije pristupanje nastavi. Konstanta je mnogo teže postići kod kuće, gdje su velika iskušenja ležati na kauču i gledati televiziju.
Pravovremeno pripremanje za porođaj omogućit će ženi da ne bude zbunjena tijekom jakih bitaka i pokušaja, nego da se okupi, smiri i pomaže djetetu da se uskoro pojavi.